| 發表文章 | 發起投票 |
| 下一頁 |
又到求生時間
Purpose: 一齊分享/傾下點樣 hiking / 野外求生
Subject : 飲水
在食水短缺的情況下,一定要合理安排飲用水,不要為一時口渴而狂飲。如一次喝個夠,身體會會把吸收後多餘的水份排泄掉,這樣就會白白浪費很多的水。
如喝水時,一次只喝一兩口,再從口中慢慢嚥下,過一會兒感覺到口渴時再喝一口,慢慢地嚥下,只要這樣重複飲水,既可使身體將喝下去的水充分吸收,又可解決口舌咽喉的乾燥。
一枝約900ml的水壺水量運用正確的飲水方法,可使一個單兵在運動中堅持約6至8小時,甚至更長些,當然也要視乎當日氣溫等因素。
此外,飲用水不足時也盡可能減少排泄次數和進食,因為這會令你再進一步失水,所以在選擇食物時最好避免有味精、壓縮、油炸等,其次身體在消化蛋白質的過程中也會消耗大量水份,有見及此不建議在上述情況下攝食高蛋白質的食物(如牛肉乾),不然脫水會更快。
Subject : 飲水
在食水短缺的情況下,一定要合理安排飲用水,不要為一時口渴而狂飲。如一次喝個夠,身體會會把吸收後多餘的水份排泄掉,這樣就會白白浪費很多的水。
如喝水時,一次只喝一兩口,再從口中慢慢嚥下,過一會兒感覺到口渴時再喝一口,慢慢地嚥下,只要這樣重複飲水,既可使身體將喝下去的水充分吸收,又可解決口舌咽喉的乾燥。
一枝約900ml的水壺水量運用正確的飲水方法,可使一個單兵在運動中堅持約6至8小時,甚至更長些,當然也要視乎當日氣溫等因素。
此外,飲用水不足時也盡可能減少排泄次數和進食,因為這會令你再進一步失水,所以在選擇食物時最好避免有味精、壓縮、油炸等,其次身體在消化蛋白質的過程中也會消耗大量水份,有見及此不建議在上述情況下攝食高蛋白質的食物(如牛肉乾),不然脫水會更快。
本貼文共有 1001 個回覆
此貼文已鎖，將不接受回覆
唔飲得
一個成人, 一日需要攝取幾多食物 先可維持身體機能(唔會有肚餓嘅感覺)
一個成人, 一日需要攝取幾多食物 先可維持身體機能(唔會有肚餓嘅感覺)
1500-2000 calories per day
事前準備足夠食水
用 walkie talkie
留名
攜手生存到最後！！
Purpose: 刀
行山總會用得上刀
細把就瑞士刀 (200 - 600)
爆林就開山刀 (490)
人在野主角就用呢個牌子 (360 - 1xxx)
萬用刀都上成千
因為中間有鉗，大力尐
記得買 multi tool oil , 磨刀石做 maintain 整尖
一刀斷紙係 minimum requirement .
行山鋪有得賣
鋼材的選擇是對刀具最影響深遠，鋼材可以決定刀具的硬度、強度、韌性、防鏽能力及鋒利維持度，因為刀具在求生及戰術上都是不可缺少的工具，因此選擇一把優秀的刀具是十分重要，但前提是我們須了解刀具的鋼材，才能選擇一把值得信賴的刀具，以下介紹是幾種目前市面上常見的刀刃鋼材：
專有名詞簡介：
硬度：多以HRC（洛氏硬度）表示，HRC度數愈高代表該刀具愈堅硬，亦較難於打磨，反之而言，也就代表該刀具不需經常打磨，鋒利維持度也較好。與韌性程反比關係。
強度：在外力作用下，刀具的抗變形能力。測試方法是把刀鋒的兩邊夾實，然後向其施加拉力，在變形前所能承受的力量，就是強度了。硬度的數值大概可反映強度高低。
韌性：在外力衝擊下，該鋼材所能吸收的總能量。測試方法是用大錘子向固定大小的鋼材進行敲打，直至斷裂之前所能承受的力量，就是韌性了。韌性是刀子砍劈性能的重要指標，韌性太低而硬度太高的話，砍劈時刀子很可能會應聲斷裂，危及使用者安全。與硬度程反比關係。
防鏽能力：鋼材成分中的鉻超過14%，就是所謂的不銹鋼了，因鉻的活性十分高，容易和大氣反應，在刀具表面形成一塗層，避免外界化學物與鋼材作出反應／生銹。防鏽能力愈高，代表該刀具愈難生鏽，但各位要留意喔，不銹鋼也有生銹的機會！
退火：熱處理，把鋼材加熱至某指定溫度並維持一段時間，再緩慢冷卻，以增加其韌性、強度。
(10XX) Top-10系列：（碳0.9~1.03％ 錳0.3~0.5％）
1095 (1084, 1070, 1060, 1050, 等等) 。1095是被使用的最廣泛的；10系列後面的編號代表含碳量，如1095即為含碳0.95%的鋼。可打磨性與之成正比，堅韌性與之成反比。 1060-1050相當適合於製造刀劍；性能良好而且成本不高，為標準制刀常用的鋼；如KAR-BAR常使用1095，再加上黑色環氧化物。
5160: 一種很普遍的高端鋼材，它是在1060基礎上多加1%的鉻來增加硬度，具有很好的打磨度，但其更廣為人知的是傑出的堅韌性這是一種非常出色的做長劍的鋼材，如果是長刃刀劍，硬度最好控制在HRC50；而用做工作刀具的話，加工到60HRC都無妨。用5160做的刀具刀鋒保持性非常好，通常被用於製造劍類（硬度低於HRc50）和使用強度大的刀具（最高硬度大於HRc60）
A-2: 一種高韌性耐磨工具鋼材，屬風硬鋼(Air-Hardening steel)，含碳量很高，約1%，經熱處理後硬度可達HRc57，鉻含量約5%，經打磨後鋼材表面光澤較暗。耐腐蝕性強, 延展性也很強, 並且有很好的抗退火能力和抗變形能力。A-2是一種非常特殊的鋼材，抗磨損能力特別強，又以很好的堅韌性和打磨度而著名。因為是壓縮鋼，所以不能指望它可以進行分段冶煉，突出的堅韌性使其常常作為生產戰鬥刀具的首選。
D-2: 高碳高鉻工具鋼，屬風硬鋼，傑出的制刀鋼材，被廣泛應用砍伐刀或獵刀的製作，也經常被用做切割鋼材。具有近乎完美的抗磨損能力，即使鋼材經過完全退火，這種抗磨損能力仍然能夠保留。它的含碳量高達1.5%，含鉻量亦高達11.5%，經熱處理後硬度可達HRc60，但相對地廷展性較弱，D-2的退火溫度比A-2要高，而且無法得到真正的鏡面拋光表面，它有個缺點就是如果要做高光表面處理時，它的表面會出現桔皮狀剝落現象。D-2 有時被叫作「半不銹鋼」，但達不到不銹鋼的程度。
440 A, 440 B, 440C: 含碳量和硬度由A-B-C逐次增加（A-0.75%，B-0.9%，C-1.2%）。這三種鋼材的抗鏽能力都不錯，440A最好，而440C相比最低。普遍感覺440A對於日常使用來說剛剛好，尤其是經過優質熱處理的440A，440B更加結實，而440C是最優秀的。440C用的非常普遍，是目前用在高檔批量刀具市場上的優質不銹鋼，其強度及鋒利性甚于ATS-34，含鉻量高達16-18%，可能是第二最常用的不銹鋼（僅次於ATS-34），440C的退火溫度很低，硬度通常達到HRc56-58，耐蝕性和韌性都很強，現更廣泛應用於手制刀及優質廠制刀具。保養得好的話，這種材料的刀刃是非常出色和耐用的。
420J: 比440系列低的碳含量(<0.5%)，非常柔軟，不能打磨，經熱處理後硬度只有HRc52-55, 耐損性等各方面的性能並不太出眾。因較容易切割及打磨, 故適宜用作大量生產廠製刀具，也被用於生產低成本刀具，420J鋼因碳含量低而耐腐蝕能力極強, 故也是生產潛水刀具的理想鋼材。但其過於柔軟，不能用於日常實用刀具。
154-CM: 美國產的優質不銹鋼材，目前最熱的高端不銹鋼之一。含碳量約1.05%, 經熱處理後硬度可達HRc60-61。154-CM是最初的美洲版本，鉻含量達15%, 鉬含量達4%，故定名為154CM。耐腐蝕性、刀鋒耐損性及韌性都很強, 但售價較高。它的加工和打磨雖沒440C容易，但是154CM的成品無論硬度和堅韌度都比440C有明顯優勢。154CM 的命名並不符合命名規則，只是製造商的產品名。
VG10 : 日本「武生特製鋼」 開發的「V金10號」不銹鋼材，是「V金」系列鋼材中的最優級別，含碳量約1%，含鉬1.2%及鈷1.5%，經熱處理後硬度可達HRc60-62。VG-10最顯著的特性是可以造出非常非常鋒利的刀鋒，而且是非常完美的刀鋒。它的加工性能優秀, 韌性和耐腐蝕性都很強, 以VG-10 作刃材的刀，其刀鋒保持度都比常用不銹鋼的刀要好得多，多被應用與優質刀具。
ATS-34:日本「日立金屬工業」針對美制154CM 而開發的優質不銹鋼, 用料和成份與154CM相近, 而各方面之性能都達到了154CM的標準, 但價格則較低。ATS-34是一種被手工刀和高端量產刀用得最廣泛的昂貴不銹鋼，現已成為手制及優質廠制刀具應用的主流。ATS-34也屬於高碳鋼，其硬度可作到HRc59-61，打磨度非常好，即使硬度如此高仍然具有足夠的堅韌度，抗鏽能力不如440系列，是目前最好的刀刃鋼材之一。
CARBON-V: Cold Steel公司的專利鋼材，一種經過精心冶煉的高級的碳合金鋼，是冶金學和實驗科學的傑作，它也是一種純粹的碳合金鋼，冷鋼公司在其購買的大量高級碳鋼材中加入少量合金元素增加了這種鋼材的堅韌性和持久性，然後按照嚴格的規則滾軋獲得最好的結晶化，使刀刃可以充分利用鋼材中的結晶粒方向，使刀刃變得出類拔萃，這種生產流程使每把刀都有同樣的優秀品質，甚至比昂貴的手工刀更佳。碳V是Cold Steel（冷鋼公司）專用的術語，成分和O-1很類似，性能大致在1095系列和O-1系列之間，抗銹能力和O-1差不多。
M-2: 一種高速鋼，可以承受很高的溫度，所以被運用在高溫下的切割工作中，如果用來做刀，有一定挑戰性，但可以在退火之前就完成刀刃的表面處理。 M-2可能比D-2的刀鋒保持性更好，但它更脆，所以不適合做大型刀具。它可以達到非常優秀的打磨度，而堅韌程度當然比不上那些以堅韌而出名的鋼材，但比不銹鋼好，打磨度也勝過不銹鋼。 Benchmade在AFCK系列中開始用到M-2。
CPM S60V(原名440V）: CPM粉末系鋼材，美國Crucible原料公司開發的新一代刃具鋼, 廠方曾聲稱CPMS60V為超級鋼材(Super custom knife steel of the 90's)，比目前市場上的所有不銹鋼都經久耐用，但是它過於堅硬而難於打磨（因此它具有空前的刀鋒保持性），但反過來，也就不需要經常打磨。雖然CPM440V之含碳量比傳統的440C多出近一倍, 經熱處理後得出之硬度卻只為HRc57-58, 皆因受其他所含原素之影響(5%之釩, 17%之鉻)。其真正傑出之處在於保留刀鋒之耐損性及延展性這兩方面, CPM440V售價很高, 故多應用於手製(刀匠手作)刀具。
O-1: 屬油硬級工具鋼，而且是其中性能最佳者。 O-1鋼是樸實的基本的工具鋼，也是應用得非常廣泛的優秀鋼材，用它製造的刀鋒完全可以很好地勝任日常的用途，而且熱處理很容易。其高錳伴同鉻與鎢可增加硬化能, 使鋼材可不需劇烈水淬(代之以油淬) 也能硬化至高硬度(HRc62)水平。 O-1鋼的加工性能強, 用作刃材可加工出非常堅韌和可深度打磨的刀刃，但耐腐蝕能力則較弱，容易生鏽。適用於大量通常用途，也被追求實惠的製刀師們廣泛使用。 O-1刀鋒保持力很強，一般來說O-1都能夠被打磨得很精細。這種淬油工具鋼類似於1095鋼。 Randall刀具和Mad Dog都用0-1。
AUS-6、AUS-8、AUS-10：（碳0.55~1.1％ 錳0.5％ 矽1％ 鉻14％ 鉬0.1％）
日本「愛知製鋼」所開發之優質不銹鋼 材，大約相當於：440A﹝AUS-6，0.65%含碳量﹞，440B﹝AUS-8，0.75%含碳量﹞，440C﹝AUS-10，1.1%含碳量﹞。 Cold Steel刀廠則以AUS-8鋼材最受歡迎，由於熱處理緣故，刀刃保持度沒有ATS-34鋼來的好，但韌度則較ATS-34鋼材為佳，AUS-10的韌度 與440C鋼相當，但含碳量較少，所以較不易生銹(含鉻13~14.5%)並且韌度較好，這三種鋼材都含有釩，所以有較佳的耐磨損性。
Sources
http://hksurvival.blogspot.hk/2014/07/blog-post_1.html
行山總會用得上刀
細把就瑞士刀 (200 - 600)
爆林就開山刀 (490)
人在野主角就用呢個牌子 (360 - 1xxx)
萬用刀都上成千
因為中間有鉗，大力尐
記得買 multi tool oil , 磨刀石做 maintain 整尖
一刀斷紙係 minimum requirement .
行山鋪有得賣
鋼材的選擇是對刀具最影響深遠，鋼材可以決定刀具的硬度、強度、韌性、防鏽能力及鋒利維持度，因為刀具在求生及戰術上都是不可缺少的工具，因此選擇一把優秀的刀具是十分重要，但前提是我們須了解刀具的鋼材，才能選擇一把值得信賴的刀具，以下介紹是幾種目前市面上常見的刀刃鋼材：
專有名詞簡介：
硬度：多以HRC（洛氏硬度）表示，HRC度數愈高代表該刀具愈堅硬，亦較難於打磨，反之而言，也就代表該刀具不需經常打磨，鋒利維持度也較好。與韌性程反比關係。
強度：在外力作用下，刀具的抗變形能力。測試方法是把刀鋒的兩邊夾實，然後向其施加拉力，在變形前所能承受的力量，就是強度了。硬度的數值大概可反映強度高低。
韌性：在外力衝擊下，該鋼材所能吸收的總能量。測試方法是用大錘子向固定大小的鋼材進行敲打，直至斷裂之前所能承受的力量，就是韌性了。韌性是刀子砍劈性能的重要指標，韌性太低而硬度太高的話，砍劈時刀子很可能會應聲斷裂，危及使用者安全。與硬度程反比關係。
防鏽能力：鋼材成分中的鉻超過14%，就是所謂的不銹鋼了，因鉻的活性十分高，容易和大氣反應，在刀具表面形成一塗層，避免外界化學物與鋼材作出反應／生銹。防鏽能力愈高，代表該刀具愈難生鏽，但各位要留意喔，不銹鋼也有生銹的機會！
退火：熱處理，把鋼材加熱至某指定溫度並維持一段時間，再緩慢冷卻，以增加其韌性、強度。
(10XX) Top-10系列：（碳0.9~1.03％ 錳0.3~0.5％）
1095 (1084, 1070, 1060, 1050, 等等) 。1095是被使用的最廣泛的；10系列後面的編號代表含碳量，如1095即為含碳0.95%的鋼。可打磨性與之成正比，堅韌性與之成反比。 1060-1050相當適合於製造刀劍；性能良好而且成本不高，為標準制刀常用的鋼；如KAR-BAR常使用1095，再加上黑色環氧化物。
5160: 一種很普遍的高端鋼材，它是在1060基礎上多加1%的鉻來增加硬度，具有很好的打磨度，但其更廣為人知的是傑出的堅韌性這是一種非常出色的做長劍的鋼材，如果是長刃刀劍，硬度最好控制在HRC50；而用做工作刀具的話，加工到60HRC都無妨。用5160做的刀具刀鋒保持性非常好，通常被用於製造劍類（硬度低於HRc50）和使用強度大的刀具（最高硬度大於HRc60）
A-2: 一種高韌性耐磨工具鋼材，屬風硬鋼(Air-Hardening steel)，含碳量很高，約1%，經熱處理後硬度可達HRc57，鉻含量約5%，經打磨後鋼材表面光澤較暗。耐腐蝕性強, 延展性也很強, 並且有很好的抗退火能力和抗變形能力。A-2是一種非常特殊的鋼材，抗磨損能力特別強，又以很好的堅韌性和打磨度而著名。因為是壓縮鋼，所以不能指望它可以進行分段冶煉，突出的堅韌性使其常常作為生產戰鬥刀具的首選。
D-2: 高碳高鉻工具鋼，屬風硬鋼，傑出的制刀鋼材，被廣泛應用砍伐刀或獵刀的製作，也經常被用做切割鋼材。具有近乎完美的抗磨損能力，即使鋼材經過完全退火，這種抗磨損能力仍然能夠保留。它的含碳量高達1.5%，含鉻量亦高達11.5%，經熱處理後硬度可達HRc60，但相對地廷展性較弱，D-2的退火溫度比A-2要高，而且無法得到真正的鏡面拋光表面，它有個缺點就是如果要做高光表面處理時，它的表面會出現桔皮狀剝落現象。D-2 有時被叫作「半不銹鋼」，但達不到不銹鋼的程度。
440 A, 440 B, 440C: 含碳量和硬度由A-B-C逐次增加（A-0.75%，B-0.9%，C-1.2%）。這三種鋼材的抗鏽能力都不錯，440A最好，而440C相比最低。普遍感覺440A對於日常使用來說剛剛好，尤其是經過優質熱處理的440A，440B更加結實，而440C是最優秀的。440C用的非常普遍，是目前用在高檔批量刀具市場上的優質不銹鋼，其強度及鋒利性甚于ATS-34，含鉻量高達16-18%，可能是第二最常用的不銹鋼（僅次於ATS-34），440C的退火溫度很低，硬度通常達到HRc56-58，耐蝕性和韌性都很強，現更廣泛應用於手制刀及優質廠制刀具。保養得好的話，這種材料的刀刃是非常出色和耐用的。
420J: 比440系列低的碳含量(<0.5%)，非常柔軟，不能打磨，經熱處理後硬度只有HRc52-55, 耐損性等各方面的性能並不太出眾。因較容易切割及打磨, 故適宜用作大量生產廠製刀具，也被用於生產低成本刀具，420J鋼因碳含量低而耐腐蝕能力極強, 故也是生產潛水刀具的理想鋼材。但其過於柔軟，不能用於日常實用刀具。
154-CM: 美國產的優質不銹鋼材，目前最熱的高端不銹鋼之一。含碳量約1.05%, 經熱處理後硬度可達HRc60-61。154-CM是最初的美洲版本，鉻含量達15%, 鉬含量達4%，故定名為154CM。耐腐蝕性、刀鋒耐損性及韌性都很強, 但售價較高。它的加工和打磨雖沒440C容易，但是154CM的成品無論硬度和堅韌度都比440C有明顯優勢。154CM 的命名並不符合命名規則，只是製造商的產品名。
VG10 : 日本「武生特製鋼」 開發的「V金10號」不銹鋼材，是「V金」系列鋼材中的最優級別，含碳量約1%，含鉬1.2%及鈷1.5%，經熱處理後硬度可達HRc60-62。VG-10最顯著的特性是可以造出非常非常鋒利的刀鋒，而且是非常完美的刀鋒。它的加工性能優秀, 韌性和耐腐蝕性都很強, 以VG-10 作刃材的刀，其刀鋒保持度都比常用不銹鋼的刀要好得多，多被應用與優質刀具。
ATS-34:日本「日立金屬工業」針對美制154CM 而開發的優質不銹鋼, 用料和成份與154CM相近, 而各方面之性能都達到了154CM的標準, 但價格則較低。ATS-34是一種被手工刀和高端量產刀用得最廣泛的昂貴不銹鋼，現已成為手制及優質廠制刀具應用的主流。ATS-34也屬於高碳鋼，其硬度可作到HRc59-61，打磨度非常好，即使硬度如此高仍然具有足夠的堅韌度，抗鏽能力不如440系列，是目前最好的刀刃鋼材之一。
CARBON-V: Cold Steel公司的專利鋼材，一種經過精心冶煉的高級的碳合金鋼，是冶金學和實驗科學的傑作，它也是一種純粹的碳合金鋼，冷鋼公司在其購買的大量高級碳鋼材中加入少量合金元素增加了這種鋼材的堅韌性和持久性，然後按照嚴格的規則滾軋獲得最好的結晶化，使刀刃可以充分利用鋼材中的結晶粒方向，使刀刃變得出類拔萃，這種生產流程使每把刀都有同樣的優秀品質，甚至比昂貴的手工刀更佳。碳V是Cold Steel（冷鋼公司）專用的術語，成分和O-1很類似，性能大致在1095系列和O-1系列之間，抗銹能力和O-1差不多。
M-2: 一種高速鋼，可以承受很高的溫度，所以被運用在高溫下的切割工作中，如果用來做刀，有一定挑戰性，但可以在退火之前就完成刀刃的表面處理。 M-2可能比D-2的刀鋒保持性更好，但它更脆，所以不適合做大型刀具。它可以達到非常優秀的打磨度，而堅韌程度當然比不上那些以堅韌而出名的鋼材，但比不銹鋼好，打磨度也勝過不銹鋼。 Benchmade在AFCK系列中開始用到M-2。
CPM S60V(原名440V）: CPM粉末系鋼材，美國Crucible原料公司開發的新一代刃具鋼, 廠方曾聲稱CPMS60V為超級鋼材(Super custom knife steel of the 90's)，比目前市場上的所有不銹鋼都經久耐用，但是它過於堅硬而難於打磨（因此它具有空前的刀鋒保持性），但反過來，也就不需要經常打磨。雖然CPM440V之含碳量比傳統的440C多出近一倍, 經熱處理後得出之硬度卻只為HRc57-58, 皆因受其他所含原素之影響(5%之釩, 17%之鉻)。其真正傑出之處在於保留刀鋒之耐損性及延展性這兩方面, CPM440V售價很高, 故多應用於手製(刀匠手作)刀具。
O-1: 屬油硬級工具鋼，而且是其中性能最佳者。 O-1鋼是樸實的基本的工具鋼，也是應用得非常廣泛的優秀鋼材，用它製造的刀鋒完全可以很好地勝任日常的用途，而且熱處理很容易。其高錳伴同鉻與鎢可增加硬化能, 使鋼材可不需劇烈水淬(代之以油淬) 也能硬化至高硬度(HRc62)水平。 O-1鋼的加工性能強, 用作刃材可加工出非常堅韌和可深度打磨的刀刃，但耐腐蝕能力則較弱，容易生鏽。適用於大量通常用途，也被追求實惠的製刀師們廣泛使用。 O-1刀鋒保持力很強，一般來說O-1都能夠被打磨得很精細。這種淬油工具鋼類似於1095鋼。 Randall刀具和Mad Dog都用0-1。
AUS-6、AUS-8、AUS-10：（碳0.55~1.1％ 錳0.5％ 矽1％ 鉻14％ 鉬0.1％）
日本「愛知製鋼」所開發之優質不銹鋼 材，大約相當於：440A﹝AUS-6，0.65%含碳量﹞，440B﹝AUS-8，0.75%含碳量﹞，440C﹝AUS-10，1.1%含碳量﹞。 Cold Steel刀廠則以AUS-8鋼材最受歡迎，由於熱處理緣故，刀刃保持度沒有ATS-34鋼來的好，但韌度則較ATS-34鋼材為佳，AUS-10的韌度 與440C鋼相當，但含碳量較少，所以較不易生銹(含鉻13~14.5%)並且韌度較好，這三種鋼材都含有釩，所以有較佳的耐磨損性。
Sources
http://hksurvival.blogspot.hk/2014/07/blog-post_1.html
![[bomb]](/face/hkg/bomb.gif)
Subject : 拎水飲
有三個 ways
1. 淨水丸
lifesaver 一隻綠色(72L per tablet )一隻藍色 (30L per tablets)
兩隻都殺寄生蟲 bacteria ,
藍色去埋 Chlorine 味 + 大部份 industrial chemicals
2. lifestraw 團購
http://hkgalden.com/view/164581
3. cooking set 煲水
不過大家要去近淡水地方
上山係冇水，切記
石瀾低地就多數會有
但小心蚊蟲、樹枝、芥藤
去得拎水你都預左有好多濕石要手腳兼用去行
有三個 ways
1. 淨水丸
lifesaver 一隻綠色(72L per tablet )一隻藍色 (30L per tablets)
兩隻都殺寄生蟲 bacteria ,
藍色去埋 Chlorine 味 + 大部份 industrial chemicals
2. lifestraw 團購
http://hkgalden.com/view/164581
3. cooking set 煲水
不過大家要去近淡水地方
上山係冇水，切記
石瀾低地就多數會有
但小心蚊蟲、樹枝、芥藤
去得拎水你都預左有好多濕石要手腳兼用去行
城市求生的話，人先係最大變數？
特別係圍城狀態，斷水斷電斷糧斷埋通訊 人會做出幾多可怕的事![[censored]](/face/hkg/censored.gif)
食物考慮多儲備 d energy bar?
特別係圍城狀態，斷水斷電斷糧斷埋通訊
人會做出幾多可怕的事 食物考慮多儲備 d energy bar?
好似神仙咁有subject 
好似神仙咁有subject
lm學野
城市求生的話，人先係最大變數？
特別係圍城狀態，斷水斷電斷糧斷埋通訊
食物考慮多儲備 d energy bar?
canned 牛餐肉啦on99
energy bar 夠頂幾日，仲要多飲水沖淡
Purpose: 一齊分享/傾下點樣 hiking / 野外求生
Subject : 飲水
在食水短缺的情況下,一定要合理安排飲用水,不要為一時口渴而狂飲。如一次喝個夠,身體會會把吸收後多餘的水份排泄掉,這樣就會白白浪費很多的水。
如喝水時,一次只喝一兩口,再從口中慢慢嚥下,過一會兒感覺到口渴時再喝一口,慢慢地嚥下,只要這樣重複飲水,既可使身體將喝下去的水充分吸收,又可解決口舌咽喉的乾燥。
一枝約900ml的水壺水量運用正確的飲水方法,可使一個單兵在運動中堅持約6至8小時,甚至更長些,當然也要視乎當日氣溫等因素。
此外,飲用水不足時也盡可能減少排泄次數和進食,因為這會令你再進一步失水,所以在選擇食物時最好避免有味精、壓縮、油炸等,其次身體在消化蛋白質的過程中也會消耗大量水份,有見及此不建議在上述情況下攝食高蛋白質的食物(如牛肉乾),不然脫水會更快。
含水係口入面可以減慢口渴同水份流失
呢個topic我好有興趣
最鍾意睇求生書同documentary
睇曬所有bear grylls, SAS survival guide, naked and afraid等等
不過香港基本上冇咁多野外資源可以俾你維生![[sosad]](/face/hkg/sosad.gif)
最鍾意睇求生書同documentary
睇曬所有bear grylls, SAS survival guide, naked and afraid等等
不過香港基本上冇咁多野外資源可以俾你維生
行山點解要咁多野
呢個topic我好有興趣
最鍾意睇求生書同documentary
睇曬所有bear grylls, SAS survival guide, naked and afraid等等
不過香港基本上冇咁多野外資源可以俾你維生
其實得魚 + 淡水
因為本身香港天氣潮濕，比較上難搵乾柴燒
秒後自動載入第 2 頁
| 下一頁 |
| 發表 |