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又到求生時間

Purpose: 一齊分享/傾下點樣 hiking / 野外求生
Subject : 飲水

在食水短缺的情況下,一定要合理安排飲用水,不要為一時口渴而狂飲。如一次喝個夠,身體會會把吸收後多餘的水份排泄掉,這樣就會白白浪費很多的水。
如喝水時,一次只喝一兩口,再從口中慢慢嚥下,過一會兒感覺到口渴時再喝一口,慢慢地嚥下,只要這樣重複飲水,既可使身體將喝下去的水充分吸收,又可解決口舌咽喉的乾燥。
一枝約900ml的水壺水量運用正確的飲水方法,可使一個單兵在運動中堅持約6至8小時,甚至更長些,當然也要視乎當日氣溫等因素。
此外,飲用水不足時也盡可能減少排泄次數和進食,因為這會令你再進一步失水,所以在選擇食物時最好避免有味精、壓縮、油炸等,其次身體在消化蛋白質的過程中也會消耗大量水份,有見及此不建議在上述情況下攝食高蛋白質的食物(如牛肉乾),不然脫水會更快。

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07/07/14 10:57 PM

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雙番東

隻電筒好正

#32601/08/14 3:26 PM

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還不夠絕望

一把好啲既工具鉗大概幾銀

#32701/08/14 3:31 PM

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殺盡共產黨員

一把好啲既工具鉗大概幾銀

標準答案:

#32801/08/14 3:40 PM

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殺盡共產黨員

一把好啲既工具鉗大概幾銀

BTW, 太耐冇晌凸區check價，唔知行情。我只知美國市價。其他巴打幫手補充。

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#32901/08/14 3:42 PM

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公仔米線4

留名

#33001/08/14 3:54 PM

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唔講得

窮撚想買枝多用途電筒求推介

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試下揾下凸區或淘寶有冇呢支。誠意推薦
冇既話就揾Nitecore或Jetbeam用一粒AA電既型號。同埋有以下4個modes既型號:
1) 光暗調整
2) Strobe mode (又名disco mode)
3) Beacon mode (又名 lighthouse mode)
4) SOS mode (自己識打morse code既話可以不理此mode)

http://h5.m.taobao.com/awp/core/detail.htm?id=15876557657&sid=8d558814161cffbd29b238c6164599df&abtest=3&rn=84e7b5c70e9664a5cc3aa8a2cc78d483
呢個？

冇錯

背囊咩款好？露營？

呢個太廣泛，答你唔到。
基本上都係防水，同背帶設計有memory foam平均分布重量，背脊位有網同坑紋透汗氣。
最好有內置compartments免得入面啲野散收收廊下廊下。不過而家好興一啲compartments organizer內膽比你放入啲袋。一陣補link。

呢個解釋已經好pro

我個 karrimor 既防水層開始脫落，有冇方法起晒佢，痴笠笠咁好難頂

應該要幾大同埋有咩淘寶款介紹

我平時出街背囊一般20-30L, 露營用果個係50L (最大可擴充到75L)。我冇淘過背囊，你可以揀多口碑既牌子。

#33101/08/14 4:16 PM

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戰神吉姆

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我平時出街背囊一般20-30L, 露營用果個係50L (最大可擴充到75L)。我冇淘過背囊，你可以揀多口碑既牌子。

如果有50同60會要邊款？

#33201/08/14 4:18 PM

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larrylo

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如果有50同60會要邊款？

http://store.berghaus.com/p/equipment/mens-bioflex-light-50-rucksack/420810
有aluminium 支架撐起負重 , 貼身

#33301/08/14 4:20 PM

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戰神吉姆

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50L？

#33401/08/14 4:24 PM

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50L？

是

#33501/08/14 4:42 PM

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是