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又到求生時間
Purpose: 一齊分享/傾下點樣 hiking / 野外求生
Subject : 飲水
在食水短缺的情況下,一定要合理安排飲用水,不要為一時口渴而狂飲。如一次喝個夠,身體會會把吸收後多餘的水份排泄掉,這樣就會白白浪費很多的水。
如喝水時,一次只喝一兩口,再從口中慢慢嚥下,過一會兒感覺到口渴時再喝一口,慢慢地嚥下,只要這樣重複飲水,既可使身體將喝下去的水充分吸收,又可解決口舌咽喉的乾燥。
一枝約900ml的水壺水量運用正確的飲水方法,可使一個單兵在運動中堅持約6至8小時,甚至更長些,當然也要視乎當日氣溫等因素。
此外,飲用水不足時也盡可能減少排泄次數和進食,因為這會令你再進一步失水,所以在選擇食物時最好避免有味精、壓縮、油炸等,其次身體在消化蛋白質的過程中也會消耗大量水份,有見及此不建議在上述情況下攝食高蛋白質的食物(如牛肉乾),不然脫水會更快。
Subject : 飲水
在食水短缺的情況下,一定要合理安排飲用水,不要為一時口渴而狂飲。如一次喝個夠,身體會會把吸收後多餘的水份排泄掉,這樣就會白白浪費很多的水。
如喝水時,一次只喝一兩口,再從口中慢慢嚥下,過一會兒感覺到口渴時再喝一口,慢慢地嚥下,只要這樣重複飲水,既可使身體將喝下去的水充分吸收,又可解決口舌咽喉的乾燥。
一枝約900ml的水壺水量運用正確的飲水方法,可使一個單兵在運動中堅持約6至8小時,甚至更長些,當然也要視乎當日氣溫等因素。
此外,飲用水不足時也盡可能減少排泄次數和進食,因為這會令你再進一步失水,所以在選擇食物時最好避免有味精、壓縮、油炸等,其次身體在消化蛋白質的過程中也會消耗大量水份,有見及此不建議在上述情況下攝食高蛋白質的食物(如牛肉乾),不然脫水會更快。
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大家真係要準備下
mj13 有講
mj13 有講
大家真係要準備下
mj13 有講
大家真係要準備下
mj13 有講
tti齒刃刀個勾點
好似好唔人體工學
呢兩把野加埋個V記既多用途鉤就prefect池
大家真係要準備下
mj13 有講
tti齒刃刀個勾點
好似好唔人體工學
呢兩把野加埋個V記既多用途鉤就prefect池
因為今集同上一集都會講世界將有大戰
打足幾廿年
可能仲有外星人打到來
所以我地都要準備點樣絕境求生https://www.youtube.com/embed/daI3TrcJWPQ?html5=1
伊波拉打到嚟啦
大家真係要準備下
mj13 有講
tti齒刃刀個勾點
好似好唔人體工學
呢兩把野加埋個V記既多用途鉤就prefect池
唔好用齒刃刀個勾勾野,果個勾應該係用黎割繩
求50至60L 背囊推介
有冇人已經執定個求生背囊?
本身有個好大既相機背囊但係驚唔夠用
本身有個好大既相機背囊但係驚唔夠用
再次人手頂置
求50至60L 背囊推介
是撚旦啦
![[sosad]](/face/hkg/sosad.gif)
大家真係要準備下
mj13 有講
tti齒刃刀個勾點
好似好唔人體工學
呢兩把野加埋個V記既多用途鉤就prefect池
因為今集同上一集都會講世界將有大戰
打足幾廿年
可能仲有外星人打到來
所以我地都要準備點樣絕境求生https://www.youtube.com/embed/daI3TrcJWPQ?html5=1
你要考慮下過重同過大反而成為負累~ 30L - 50L 最好
你要考慮下過重同過大反而成為負累~ 30L - 50L 最好
所以要基本跟身裝備
人手置頂
你要考慮下過重同過大反而成為負累~ 30L - 50L 最好
正常應該個個都會諗返歸先
係
今日去鴨記睇過皮人，仲想買多把求生刀? buck knives 呢個牌子買得過嗎? 定買 Gerber 好?
今日去鴨記睇過皮人，仲想買多把求生刀? buck knives 呢個牌子買得過嗎? 定買 Gerber 好?
Buck knives其實設計唔差。佢有啲型號直情設計到每一個tool都可以單手開。
有冇人已經執定個求生背囊?
本身有個好大既相機背囊但係驚唔夠用
相機背囊入面啲保護墊會成為不必要負擔
我想帶埋相機
有冇人已經執定個求生背囊?
本身有個好大既相機背囊但係驚唔夠用
相機背囊入面啲保護墊會成為不必要負擔
我想帶埋相機
點解
家園你都要放棄啦 秒後自動載入第 17 頁
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