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又到求生時間
Purpose: 一齊分享/傾下點樣 hiking / 野外求生
Subject : 飲水

在食水短缺的情況下,一定要合理安排飲用水,不要為一時口渴而狂飲。如一次喝個夠,身體會會把吸收後多餘的水份排泄掉,這樣就會白白浪費很多的水。
如喝水時,一次只喝一兩口,再從口中慢慢嚥下,過一會兒感覺到口渴時再喝一口,慢慢地嚥下,只要這樣重複飲水,既可使身體將喝下去的水充分吸收,又可解決口舌咽喉的乾燥。
一枝約900ml的水壺水量運用正確的飲水方法,可使一個單兵在運動中堅持約6至8小時,甚至更長些,當然也要視乎當日氣溫等因素。
此外,飲用水不足時也盡可能減少排泄次數和進食,因為這會令你再進一步失水,所以在選擇食物時最好避免有味精、壓縮、油炸等,其次身體在消化蛋白質的過程中也會消耗大量水份,有見及此不建議在上述情況下攝食高蛋白質的食物(如牛肉乾),不然脫水會更快。

Good 61Bad 2
07/07/14 10:57 PM
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有冇人已經執定個求生背囊?
本身有個好大既相機背囊但係驚唔夠用

相機背囊入面啲保護墊會成為不必要負擔#bye#

我想帶埋相機:-(

點解:o) 家園你都要放棄啦

:~(
#40102/08/14 8:04 PM
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要記低俾後人睇
#40202/08/14 8:04 PM
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要記低俾後人睇

GoPro
#40302/08/14 8:25 PM
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要記低俾後人睇

GoPro

平時部手機
#40402/08/14 8:32 PM
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要記低俾後人睇

GoPro

平時部手機


攝錄機 "Coverfield" #hehe# #hehe# :-(
#40502/08/14 9:11 PM
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要記低俾後人睇

GoPro

平時部手機

手機/gopro#good# 快d賣撚曬d玩具佢啦
#40602/08/14 9:12 PM
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要記低俾後人睇

GoPro

平時部手機


攝錄機 "Coverfield" #hehe# #hehe# :-(


Cloverfield
#40702/08/14 9:12 PM
引用快速引用
你要考慮下過重同過大反而成為負累~ 30L - 50L 最好





正常應該個個都會諗返歸先


#bye#

#40802/08/14 9:22 PM
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你要考慮下過重同過大反而成為負累~ 30L - 50L 最好





正常應該個個都會諗返歸先


#bye#


衫洗唔洗?

#40902/08/14 9:34 PM
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你要考慮下過重同過大反而成為負累~ 30L - 50L 最好





正常應該個個都會諗返歸先


#bye#


衫洗唔洗?


呢層我都唔清楚,有無爸打有意見

我有件輕便 Gore-tex jacket 同 錫紙cover

重型版Gore-tex + Down jacket 同裝備就ready for "The day after tomorrow"
#41002/08/14 9:40 PM
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你要考慮下過重同過大反而成為負累~ 30L - 50L 最好





正常應該個個都會諗返歸先


#bye#


衫洗唔洗?


呢層我都唔清楚,有無爸打有意見

我有件輕便 Gore-tex jacket 同 錫紙cover

重型版Gore-tex + Down jacket 同裝備就ready for "The day after tomorrow"

仲有快乾衫#good#
#41102/08/14 9:48 PM
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推 跪求單筒望遠鏡#adore#
#41202/08/14 9:57 PM
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推 跪求單筒望遠鏡#adore#

最好有埋nightvision#adore#
#41302/08/14 9:58 PM
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推 跪求單筒望遠鏡#adore#

最好有埋nightvision#adore#

唔洗諗夜視
係香港藏有軍須品犯法
#41402/08/14 10:23 PM
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你要考慮下過重同過大反而成為負累~ 30L - 50L 最好





正常應該個個都會諗返歸先


#bye#


衫洗唔洗?


呢層我都唔清楚,有無爸打有意見

我有件輕便 Gore-tex jacket 同 錫紙cover

重型版Gore-tex Down jacket 同裝備就ready for "The day after tomorrow"

仲有快乾衫#good#




#hehe#
#41502/08/14 10:28 PM
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推 跪求單筒望遠鏡#adore#

最好有埋nightvision#adore#

唔洗諗夜視
係香港藏有軍須品犯法

邊條例寫 ?_? 上網睇蘇聯gen1可以入口,熱能紅外線就唔得

Btw,上網睇到呢句

街賣都千幾蚊支
結論係用千幾蚊買紅蘿蔔補眼仲好~~~
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#41602/08/14 11:02 PM
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最好有埋nightvision#adore#

唔洗諗夜視
係香港藏有軍須品犯法

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結論係用千幾蚊買紅蘿蔔補眼仲好~~~
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有隻suppliment, 每日食一粒有助視力。遲啲補link。
#41702/08/14 11:24 PM
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推 跪求單筒望遠鏡#adore#

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買部 DV cam 都好夠用,再加IR 補燈
Gen 1 係得,但真係得啖笑
先進裝備係香港屬戰略物資,合法ge 要拎出入口證,如果美佬野梗加要有美國國務院出口證

#41802/08/14 11:24 PM
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自膠一打



#41902/08/14 11:26 PM
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pro camfit d褸超正不過三千幾銀
#42002/08/14 11:27 PM
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巴打既裝備真係咩都有[sosad]

我都幾深近視:~(
#42102/08/14 11:38 PM
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先進裝備係香港屬戰略物資,合法ge 要拎出入口證,如果美佬野梗加要有美國國務院出口證


gen1係觀星[sosad]

打機狙擊有熱能真係好勁#yup# 不過3千美金應走唔甩

夜視係野外應該冇咩用?
#42202/08/14 11:41 PM
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買部 DV cam 都好夠用,再加IR 補燈
Gen 1 係得,但真係得啖笑
先進裝備係香港屬戰略物資,合法ge 要拎出入口證,如果美佬野梗加要有美國國務院出口證


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打機狙擊有熱能真係好勁#yup# 不過3千美金應走唔甩

夜視係野外應該冇咩用?

又唔可以話冇用既。
不過重要性唔會排到去好高。
需知求生用品既list係非最必要既就要彈走。夜視鏡呢啲會算係重有空位先會帶嗰隻。因為除非你晌個大山洞到遊走,晌有日光既時候佢只係一件dead weight。
#42302/08/14 11:56 PM
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呢隻: (或相約成分既其他牌子)
#42403/08/14 12:02 AM
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呢隻: (或相約成分既其他牌子)

巴打呢隻香港有冇得買 ?

另外皮人個到, 比較心儀 FREESTYLE, WINGMAN, SIDEKICK
FREESTYLE 就係得把刀一個鉗, 一把刀 簡單但應該最常用個2個已經有
但WINGMAN 同SIDEKICK 就一把有較剪, 另一個就多把鋸
巴打覺得邊個好D 呢 ???
#42503/08/14 12:14 AM
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