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又到求生時間
Purpose: 一齊分享/傾下點樣 hiking / 野外求生
Subject : 飲水
在食水短缺的情況下,一定要合理安排飲用水,不要為一時口渴而狂飲。如一次喝個夠,身體會會把吸收後多餘的水份排泄掉,這樣就會白白浪費很多的水。
如喝水時,一次只喝一兩口,再從口中慢慢嚥下,過一會兒感覺到口渴時再喝一口,慢慢地嚥下,只要這樣重複飲水,既可使身體將喝下去的水充分吸收,又可解決口舌咽喉的乾燥。
一枝約900ml的水壺水量運用正確的飲水方法,可使一個單兵在運動中堅持約6至8小時,甚至更長些,當然也要視乎當日氣溫等因素。
此外,飲用水不足時也盡可能減少排泄次數和進食,因為這會令你再進一步失水,所以在選擇食物時最好避免有味精、壓縮、油炸等,其次身體在消化蛋白質的過程中也會消耗大量水份,有見及此不建議在上述情況下攝食高蛋白質的食物(如牛肉乾),不然脫水會更快。
Subject : 飲水
在食水短缺的情況下,一定要合理安排飲用水,不要為一時口渴而狂飲。如一次喝個夠,身體會會把吸收後多餘的水份排泄掉,這樣就會白白浪費很多的水。
如喝水時,一次只喝一兩口,再從口中慢慢嚥下,過一會兒感覺到口渴時再喝一口,慢慢地嚥下,只要這樣重複飲水,既可使身體將喝下去的水充分吸收,又可解決口舌咽喉的乾燥。
一枝約900ml的水壺水量運用正確的飲水方法,可使一個單兵在運動中堅持約6至8小時,甚至更長些,當然也要視乎當日氣溫等因素。
此外,飲用水不足時也盡可能減少排泄次數和進食,因為這會令你再進一步失水,所以在選擇食物時最好避免有味精、壓縮、油炸等,其次身體在消化蛋白質的過程中也會消耗大量水份,有見及此不建議在上述情況下攝食高蛋白質的食物(如牛肉乾),不然脫水會更快。
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火石有冇分好唔好用？淘寶同行山舖有冇分別？
邊到有得買直噴火機？有冇推介？
有分有跟鎂條同冇跟鎂條既火石。
冇既細啲易跟身，但冇有鎂條既咁好用。
直噴火機就好多地方都有得賣。你行一轉鴨記一定有。
直噴火機係咪姐係火槍燃料係咩
做黎撻煤氣爐果隻?
撻煤氣爐果隻好廢,大力用多幾次會爆制同散哂
![[sosad]](/face/hkg/sosad.gif)
果次差D俾個廚房佬罵![[banghead]](/face/hkg/banghead.gif)
睇完颶風中心，好想買刀傍身呀
落坑啦
學生哥表示買一支又要死慳死抵
一個禮拜pt人工
平既有WINGMAN,240
你一個星期pt人工得240我勸你唔好做啦
火石有冇分好唔好用？淘寶同行山舖有冇分別？
邊到有得買直噴火機？有冇推介？
有分有跟鎂條同冇跟鎂條既火石。
冇既細啲易跟身，但冇有鎂條既咁好用。
直噴火機就好多地方都有得賣。你行一轉鴨記一定有。
直噴火機係咪姐係火槍
做黎撻煤氣爐果隻?
撻煤氣爐果隻好廢,大力用多幾次會爆制同散哂
我講嗰啲係類似迷你火槍，係普通火機size，因為好用過火機好多，所以想入返個。
睇完颶風中心，好想買刀傍身呀
落坑啦
學生哥表示買一支又要死慳死抵
一個禮拜pt人工
平既有WINGMAN,240
你一個星期pt人工得240我勸你唔好做啦
我買左支v記climber加張無燈既card都半week人工
因為返好少一week
push 
火石有冇分好唔好用？淘寶同行山舖有冇分別？
邊到有得買直噴火機？有冇推介？
有分有跟鎂條同冇跟鎂條既火石。
冇既細啲易跟身，但冇有鎂條既咁好用。
直噴火機就好多地方都有得賣。你行一轉鴨記一定有。
直噴火機係咪姐係火槍
做黎撻煤氣爐果隻?
撻煤氣爐果隻好廢,大力用多幾次會爆制同散哂
嗰啲真係好廢，野外透火靠佢你就死得。大風少少都用唔到
痴撚線仲講緊刀
痴撚線仲講緊刀
不如講下巴打們啲裝備汁成點
痴撚線仲講緊刀
不如講下巴打們啲裝備汁成點
正在plan緊執個地震緊急逃生包
講吓你個包有啲咩
痴撚線仲講緊刀
不如講下巴打們啲裝備汁成點
正在plan緊執個地震緊急逃生包
講吓你個包有啲咩
參考: http://da41319.pixnet.net/blog/post/55542630-儲備物資清單
大家上左急救未？
大家上左急救未？
d 時間好難就
大家上左急救未？
我st john afa 今日考
大家上左急救未？
我st john afa 今日考
大家上左急救未？
我st john afa 今日考
我仲上緊，覺得真係好有用
痴撚線仲講緊刀
不如講下巴打們啲裝備汁成點
正在plan緊執個地震緊急逃生包
講吓你個包有啲咩
參考: http://da41319.pixnet.net/blog/post/55542630-儲備物資清單
好濛查查。。。。
痴撚線仲講緊刀
不如講下巴打們啲裝備汁成點
正在plan緊執個地震緊急逃生包
講吓你個包有啲咩
參考: http://da41319.pixnet.net/blog/post/55542630-儲備物資清單
好濛查查。。。。
你用你個賓周窿放大佢睇清楚
估唔到依到咁多求生撚
我有整左個求生包，過一、兩日開post，希望巴打們可以指教下
我有整左個求生包，過一、兩日開post，希望巴打們可以指教下
求刀
求刀
標準答案: 皮人Wave
求刀
標準答案: 皮人Wave
紅V
求刀
標準答案: 皮人Wave
紅V
V記只可以買有lock嗰啲
用冇lock刀，你可以萬聖節扮山口組組員只會係遲早既事。
求刀
標準答案: 皮人Wave
紅V
V記只可以買有lock嗰啲
用冇lock刀，你可以萬聖節扮山口組組員只會係遲早既事。
無lock不如買支那製
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