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又到求生時間
Purpose: 一齊分享/傾下點樣 hiking / 野外求生
Subject : 飲水
在食水短缺的情況下,一定要合理安排飲用水,不要為一時口渴而狂飲。如一次喝個夠,身體會會把吸收後多餘的水份排泄掉,這樣就會白白浪費很多的水。
如喝水時,一次只喝一兩口,再從口中慢慢嚥下,過一會兒感覺到口渴時再喝一口,慢慢地嚥下,只要這樣重複飲水,既可使身體將喝下去的水充分吸收,又可解決口舌咽喉的乾燥。
一枝約900ml的水壺水量運用正確的飲水方法,可使一個單兵在運動中堅持約6至8小時,甚至更長些,當然也要視乎當日氣溫等因素。
此外,飲用水不足時也盡可能減少排泄次數和進食,因為這會令你再進一步失水,所以在選擇食物時最好避免有味精、壓縮、油炸等,其次身體在消化蛋白質的過程中也會消耗大量水份,有見及此不建議在上述情況下攝食高蛋白質的食物(如牛肉乾),不然脫水會更快。
Subject : 飲水
在食水短缺的情況下,一定要合理安排飲用水,不要為一時口渴而狂飲。如一次喝個夠,身體會會把吸收後多餘的水份排泄掉,這樣就會白白浪費很多的水。
如喝水時,一次只喝一兩口,再從口中慢慢嚥下,過一會兒感覺到口渴時再喝一口,慢慢地嚥下,只要這樣重複飲水,既可使身體將喝下去的水充分吸收,又可解決口舌咽喉的乾燥。
一枝約900ml的水壺水量運用正確的飲水方法,可使一個單兵在運動中堅持約6至8小時,甚至更長些,當然也要視乎當日氣溫等因素。
此外,飲用水不足時也盡可能減少排泄次數和進食,因為這會令你再進一步失水,所以在選擇食物時最好避免有味精、壓縮、油炸等,其次身體在消化蛋白質的過程中也會消耗大量水份,有見及此不建議在上述情況下攝食高蛋白質的食物(如牛肉乾),不然脫水會更快。
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巴打們點睇sawyer mini water filter？
聲稱可以filter up to 100000 gallon water
濾嘴/濾心 話係0.1 micro absolute ？
好多巴打都買咗呢隻
我睇中MSR嗰隻九百幾蚊嗰隻，覺得之前團購嗰隻有啲伏。
始終覺得直接飲唔太中意，同唔太合適自己。因為自己有水袋同水樽。到時可以抽定啲乾淨水返去飲。
![[sosad]](/face/hkg/sosad.gif)
巴打們點睇sawyer mini water filter？
聲稱可以filter up to 100000 gallon water
濾嘴/濾心 話係0.1 micro absolute ？
好多巴打都買咗呢隻
我睇中MSR嗰隻九百幾蚊嗰隻，覺得之前團購嗰隻有啲伏。
始終覺得直接飲唔太中意，同唔太合適自己。因為自己有水袋同水樽。到時可以抽定啲乾淨水返去飲。
之前個隻方便走佬用
我都想買支大型d既抽水filter
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濾嘴/濾心 話係0.1 micro absolute ？
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之前個隻方便走佬用
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幾大個?
巴打們點睇sawyer mini water filter？
聲稱可以filter up to 100000 gallon water
濾嘴/濾心 話係0.1 micro absolute ？
好多巴打都買咗呢隻
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始終覺得直接飲唔太中意，同唔太合適自己。因為自己有水袋同水樽。到時可以抽定啲乾淨水返去飲。
之前個隻方便走佬用
我都想買支大型d既抽水filter
幾大個?
俾到最大都係大約一個水樽
巴打有冇d好既USB solar charge 介紹 ？
https://youtube.com/watch?v=zaZ-d4vIoVs
參考下，好多簡單既野都好有用，準備執返個
呢包野都有排買
Listerin李施德林漱口水: 當開始有作感冒病症，喉嚨有少少乾或唔舒服時，立即用李施德林漱口(黃色裝，有酒精26%)，必須要漱到喉嚨位，一日幾次，可幫助壓抑細菌. 但若果已經有感冒，可繼續漱口再加感冒茶(我自己用北京同人堂, 幾款都可準備), 有咳再加京都念慈俺.
益生菌 :若遇到有肚瀉，不要吃止瀉藥，要譲細菌瀉出體外，當沒有醫生時，自行每日吃一兩粒, 一至二次益生菌(市面有很多不同牌子)要多飲水補充留失的水份，水中加少許鹽及糖補充電解質. 若仍然能找到乳酪(有益生菌)就直接或加水飲用.主要係益生菌幫助殺害菌，補水，補電解(鹽及糖)
日本化炎素: 若身體有發燒情況表示發炎，可用消炎藥及退燒藥，西藥消炎藥要醫生處方，我自己在普通藥房買了一隻日本製中藥成分的消炎藥，試過用於牙痛，效果不錯，其藥適應症破多，尿道炎痢疾，腸胃炎，皮膚炎等等十多種(broad spectrum): 若買不到西藥在預備這款"日本化炎素"以備不時之需, $55/24 粒(老闆比左折)
百利通 Piriton: 一般敏感藥: 皮膚, 鼻敏感等, 百利通會引起睡意，可選擇其他牌子無睡意的
Panadol必理痛: 退焼及止痛用
Hibitane: 一般洗傷口，有不同濃度選擇, Hibiscrub: 醫院粉紅色消毒洗手液 ( habitant藥房有，hibiscrub 就未必間間有，可叫佢頂)
(利申: 本人以前是䕶士)
益生菌 :若遇到有肚瀉，不要吃止瀉藥，要譲細菌瀉出體外，當沒有醫生時，自行每日吃一兩粒, 一至二次益生菌(市面有很多不同牌子)要多飲水補充留失的水份，水中加少許鹽及糖補充電解質. 若仍然能找到乳酪(有益生菌)就直接或加水飲用.主要係益生菌幫助殺害菌，補水，補電解(鹽及糖)
日本化炎素: 若身體有發燒情況表示發炎，可用消炎藥及退燒藥，西藥消炎藥要醫生處方，我自己在普通藥房買了一隻日本製中藥成分的消炎藥，試過用於牙痛，效果不錯，其藥適應症破多，尿道炎痢疾，腸胃炎，皮膚炎等等十多種(broad spectrum): 若買不到西藥在預備這款"日本化炎素"以備不時之需, $55/24 粒(老闆比左折)
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(利申: 本人以前是䕶士)
Listerin李施德林漱口水: 當開始有作感冒病症，喉嚨有少少乾或唔舒服時，立即用李施德林漱口(黃色裝，有酒精26%)，必須要漱到喉嚨位，一日幾次，可幫助壓抑細菌. 但若果已經有感冒，可繼續漱口再加感冒茶(我自己用北京同人堂, 幾款都可準備), 有咳再加京都念慈俺.
益生菌 :若遇到有肚瀉，不要吃止瀉藥，要譲細菌瀉出體外，當沒有醫生時，自行每日吃一兩粒, 一至二次益生菌(市面有很多不同牌子)要多飲水補充留失的水份，水中加少許鹽及糖補充電解質. 若仍然能找到乳酪(有益生菌)就直接或加水飲用.主要係益生菌幫助殺害菌，補水，補電解(鹽及糖)
日本化炎素: 若身體有發燒情況表示發炎，可用消炎藥及退燒藥，西藥消炎藥要醫生處方，我自己在普通藥房買了一隻日本製中藥成分的消炎藥，試過用於牙痛，效果不錯，其藥適應症破多，尿道炎痢疾，腸胃炎，皮膚炎等等十多種(broad spectrum): 若買不到西藥在預備這款"日本化炎素"以備不時之需, $55/24 粒(老闆比左折)
百利通 Piriton: 一般敏感藥: 皮膚, 鼻敏感等, 百利通會引起睡意，可選擇其他牌子無睡意的
Panadol必理痛: 退焼及止痛用
Hibitane: 一般洗傷口，有不同濃度選擇, Hibiscrub: 醫院粉紅色消毒洗手液 ( habitant藥房有，hibiscrub 就未必間間有，可叫佢頂)
(利申: 本人以前是䕶士)
我睇中MSR嗰隻九百幾蚊嗰隻，覺得之前團購嗰隻有啲伏。
始終覺得直接飲唔太中意，同唔太合適自己。因為自己有水袋同水樽。到時可以抽定啲乾淨水返去飲。
之前個隻方便走佬用
我都想買支大型d既抽水filter
[/quote]幾大個?
[/quote]俾到最大都係大約一個水樽
[/quote] 有個白癡問題。其實大部份市面上既所謂濾水器係咪只可以過濾細菌/micro organism.
有冇d功具係可以整走埋d toxins/ chemicals. ？
Water purification tablets 得唔得嫁？
有冇d功具係可以整走埋d toxins/ chemicals. ？
Water purification tablets 得唔得嫁？
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益生菌 :若遇到有肚瀉，不要吃止瀉藥，要譲細菌瀉出體外，當沒有醫生時，自行每日吃一兩粒, 一至二次益生菌(市面有很多不同牌子)要多飲水補充留失的水份，水中加少許鹽及糖補充電解質. 若仍然能找到乳酪(有益生菌)就直接或加水飲用.主要係益生菌幫助殺害菌，補水，補電解(鹽及糖)
日本化炎素: 若身體有發燒情況表示發炎，可用消炎藥及退燒藥，西藥消炎藥要醫生處方，我自己在普通藥房買了一隻日本製中藥成分的消炎藥，試過用於牙痛，效果不錯，其藥適應症破多，尿道炎痢疾，腸胃炎，皮膚炎等等十多種(broad spectrum): 若買不到西藥在預備這款"日本化炎素"以備不時之需, $55/24 粒(老闆比左折)
百利通 Piriton: 一般敏感藥: 皮膚, 鼻敏感等, 百利通會引起睡意，可選擇其他牌子無睡意的
Panadol必理痛: 退焼及止痛用
Hibitane: 一般洗傷口，有不同濃度選擇, Hibiscrub: 醫院粉紅色消毒洗手液 ( habitant藥房有，hibiscrub 就未必間間有，可叫佢頂)
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Hibitane同Hibiscrub?好野黎嫁.
講撚起我就火閪柒滾
早前都未知可能會有事發生
但都買撚左兩箱返黎
就係因為一個戇鳩原因
一個戇鳩原因
曬位阻撚住佢
俾我老母dum撚曬
所以奉勸各位有乜planning都咪撚俾屋企果兩件老而不知
Hibitane同Hibiscrub?好野黎嫁.
講撚起我就火閪柒滾
早前都未知可能會有事發生
但都買撚左兩箱返黎
就係因為一個戇鳩原因：曬位阻撚住佢
俾我老母dum撚曬
所以奉勸各位有乜planning都咪撚俾屋企果兩件老而不知
久居安逸，已忘記居安思危，準備得多啲就畀人當異類咁睇
總值幾錢？
btw 大家記住收埋啲，費事畀人囉嗦
Hibitane同Hibiscrub?好野黎嫁.
講撚起我就火閪柒滾
早前都未知可能會有事發生
但都買撚左兩箱返黎
就係因為一個戇鳩原因：曬位阻撚住佢
俾我老母dum撚曬
所以奉勸各位有乜planning都咪撚俾屋企果兩件老而不知
久居安逸，已忘記居安思危，準備得多啲就畀人當異類咁睇
總值幾錢？
btw 大家記住收埋啲，費事畀人囉嗦
我話儲糧老豆老母真係當我痴q左線。
唯有靜靜雞 自己儲。佢地唔知我儲緊
不過咁樣其實儲唔到幾多
![[banghead]](/face/hkg/banghead.gif)
巴打們點睇sawyer mini water filter？
聲稱可以filter up to 100000 gallon water
濾嘴/濾心 話係0.1 micro absolute ？
我剛剛係Amazon訂左10枝,
Item(s) Subtotal: HKD 1,526.85
Shipping & Handling: HKD 184.72
Total before tax: HKD 1,711.57
Grand Total: HKD 1,711.57
我買左3 packs, 9枝 gas 係屋企，好驚會爆，請問各位有冇安全D嘅生火煮食東西，係餐廳一粒好似蠟燭用作一人邊爐個D叫咩名？去邊到買架?
我見到759有bakalland bar banana 賣$4.5 呢d 啱唔啱用？
我買左3 packs, 9枝 gas 係屋企，好驚會爆，請問各位有冇安全D嘅生火煮食東西，係餐廳一粒好似蠟燭用作一人邊爐個D叫咩名？去邊到買架?
吉野家打邊爐一個罐嗰啲？定係固體酒精白色一粒嗰啲？
如果你長期有用，而唔係一年用幾次就買油爐啦，火力強，燃料又抵用，白電油去五金舖十幾蚊就有一枝。
我係想揾隻安全的，gas 驚爆炸, 我估我想買你講白色一粒個隻，係咪存放家中比放gas安全D?? 我係想買黎儲量用，以防萬一
我買左3 packs, 9枝 gas 係屋企，好驚會爆，請問各位有冇安全D嘅生火煮食東西，係餐廳一粒好似蠟燭用作一人邊爐個D叫咩名？去邊到買架?
吉野家打邊爐一個罐嗰啲？定係固體酒精白色一粒嗰啲？
如果你長期有用，而唔係一年用幾次就買油爐啦，火力強，燃料又抵用，白電油去五金舖十幾蚊就有一枝。
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白色嗰啲我入左十幾粒，係行山用。但一粒最多用到幾分鐘，俾到最長都係十分鐘。
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吉野家打邊爐一個罐嗰啲？定係固體酒精白色一粒嗰啲？
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白色嗰啲我入左十幾粒，係行山用。但一粒最多用到幾分鐘，俾到最長都係十分鐘。
抵唔抵玩
我買左3 packs, 9枝 gas 係屋企，好驚會爆，請問各位有冇安全D嘅生火煮食東西，係餐廳一粒好似蠟燭用作一人邊爐個D叫咩名？去邊到買架?
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如果你長期有用，而唔係一年用幾次就買油爐啦，火力強，燃料又抵用，白電油去五金舖十幾蚊就有一枝。
我係想揾隻安全的，gas 驚爆炸, 我估我想買你講白色一粒個隻，係咪存放家中比放gas安全D?? 我係想買黎儲量用，以防萬一
白色嗰啲我入左十幾粒，係行山用。但一粒最多用到幾分鐘，俾到最長都係十分鐘。
抵唔抵玩
其實要睇你個鍋幾大，同咩用途。我買係因為自己有個杯麵大細嘅鍋仔，用黎煮下麵都還可以。
如果去城市求生嘅時候，都唔可以完全靠濾水器，可能都要用返傳統方法，蒸餾海水去淡化
不如大家幻想下，去到嗰日全城亂曬，市民去到各大超市搶物資，跟住就有人打架，再演變成搶劫。同時開始有人攻入警局搶武器，地面上開始有死屍。香港正式進入冇政府狀態。
面對呢個情況，你會點做？
(上述情況係臨時諗 )
我應該會搶埋一份
面對呢個情況，你會點做？
(上述情況係臨時諗
)我應該會搶埋一份
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