Plank（平板支撐）是近期很流行的一種健身運動。身體蹬直離地，只靠四肢支撐，表面看無甚難度，不少人卻撐一分鐘都不成。美國加州一位前海軍陸戰隊軍人，卻支持了5小時15分15秒，刷新健力士世界紀錄。




57歲的胡德（George Hood）退役後，現時是一名私人教練，上周六造出這個新紀錄，舊紀錄由一位中國公安保持，時間為4小時26分鐘。胡德的家人及朋友在挑戰期間，不斷送上小禮物，分散他的注意力，藉此減輕維持姿勢不變的痛苦。

胡德今次挑戰新紀錄，同時是為一個照顧受傷陸戰隊士兵的慈善組織籌款。他表示許多陸戰隊成員在任務中遭受改變一生的傷勢，與他們相比，自己創紀錄時承受的痛苦，可謂小巫見大巫。

http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/international/20150604/53810487

一分鐘都做唔到