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係咪唔應該做咁多situp,做到腰骨痛
不得鳥


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15/07/15 6:56 PM
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不得鳥


正確姿勢 應該係腹肌肉酸痛
你似係做太多 後面果啲用錯位同力
小心整親
腹部同腰都痛#lol# #lol#

好耐無做 ? 可能會痛你4日

隔日做
#2615/07/15 8:17 PM
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OPPA監生ME打


正確姿勢 應該係腹肌肉酸痛
你似係做太多 後面果啲用錯位同力
小心整親
腹部同腰都痛#lol# #lol#

好耐無做 ? 可能會痛你4日

隔日做

你隔日做都 keep 住痛可能真係用錯力 , 唔好做 situp 啦
#2715/07/15 8:19 PM
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不得鳥


正確姿勢 應該係腹肌肉酸痛
你似係做太多 後面果啲用錯位同力
小心整親
腹部同腰都痛#lol# #lol#

好耐無做 ? 可能會痛你4日

隔日做

你隔日做都 keep 住痛可能真係用錯力 , 唔好做 situp 啦

:~( :~( :~( :~(
#2815/07/15 8:53 PM
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不得鳥


正確姿勢 應該係腹肌肉酸痛
你似係做太多 後面果啲用錯位同力
小心整親
腹部同腰都痛#lol# #lol#

好耐無做 ? 可能會痛你4日

隔日做

你隔日做都 keep 住痛可能真係用錯力 , 唔好做 situp 啦

:~( :~( :~( :~(

唔係正常要做到痛咩#adore#
#2915/07/15 8:53 PM
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