有無巴絲打教下點減肥? - 香港膠登 HKGalden

做運動有無用

飲食方面有咩注意

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30/07/15 5:16 PM

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本貼文共有 29 個回覆

爸爸屌爆你

做運動就ok

#130/07/15 5:20 PM

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做運動就ok

跑步?

#230/07/15 5:23 PM

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做運動就ok

跑步?

長跑
試吓跑去隔離區

#330/07/15 5:23 PM

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暴力熊

你本身幾重
識唔識游水或者有咩技能

#430/07/15 5:23 PM

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好一朵奇葩

打丁

#530/07/15 5:24 PM

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做運動就ok

跑步?

長跑
試吓跑去隔離區

有無啲低難度啲

跑隔離區好辛苦

#630/07/15 5:25 PM

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你本身幾重
識唔識游水或者有咩技能

識游水
但太肥唔敢落泳池

#730/07/15 5:26 PM

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打丁

女仔摸

減肥?

#830/07/15 5:27 PM

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做運動就ok

跑步?

長跑
試吓跑去隔離區

有無啲低難度啲
跑隔離區好辛苦

。。。
咁區頭區尾都得掛 [sosad]

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#930/07/15 5:28 PM

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暴力熊

你本身幾重
識唔識游水或者有咩技能

識游水
但太肥唔敢落泳池

講真游水瘦全身又對身體無咁大負擔
比起跑我會揀游

利申:唔識游

#1030/07/15 5:29 PM

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車厘鳩比

日日同我做床上運動
卡路里一定減減減 #yup#

#1130/07/15 5:30 PM

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做帶氧運動囉偽毒馬達 [369]

#1230/07/15 5:31 PM

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做帶氧運動囉偽毒馬達

肥仔無僞毒

#1330/07/15 5:32 PM

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日日同我做床上運動
卡路里一定減減減

唔會信隻龜講野lo

#1430/07/15 5:32 PM

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你本身幾重
識唔識游水或者有咩技能

識游水
但太肥唔敢落泳池

講真游水瘦全身又對身體無咁大負擔
比起跑我會揀游

利申:唔識游

驚比人笑

#1530/07/15 5:32 PM

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做帶氧運動囉偽毒馬達

肥仔無僞毒

#1630/07/15 5:32 PM

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做運動就ok

跑步?

長跑
試吓跑去隔離區

有無啲低難度啲
跑隔離區好辛苦

。。。
咁區頭區尾都得掛

好大挑戰

盡量試下

#1730/07/15 5:33 PM

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你本身幾重
識唔識游水或者有咩技能

識游水
但太肥唔敢落泳池

講真游水瘦全身又對身體無咁大負擔
比起跑我會揀游

利申:唔識游

驚比人笑

啲人都唔識你笑乜春 :o)

#1830/07/15 5:33 PM

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你本身幾重
識唔識游水或者有咩技能

識游水
但太肥唔敢落泳池

講真游水瘦全身又對身體無咁大負擔
比起跑我會揀游

利申:唔識游

驚比人笑

要減肥又驚比人笑咪玩啦馬達

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#1930/07/15 5:33 PM

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做運動就ok

跑步?

長跑
試吓跑去隔離區

有無啲低難度啲
跑隔離區好辛苦

。。。
咁區頭區尾都得掛

好大挑戰
盡量試下

之前成日跟大佬濕跑去深井
我跑到一半就死咗 [sosad]

#2030/07/15 5:34 PM

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你本身幾重
識唔識游水或者有咩技能

識游水
但太肥唔敢落泳池

講真游水瘦全身又對身體無咁大負擔
比起跑我會揀游

利申:唔識游

驚比人笑

要減肥又驚比人笑咪玩啦馬達

有你咁大隻咁型就掂哂 #adore#

你點練

#2130/07/15 5:35 PM

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馬騮山屠夫

戒高糖油, 鹽, 零食;
多飲水, 跑唔掂就試下比平時行路步速快啲黎行30分鐘以上
感到小小吃力, 心跳有上升既感覺就得

堅持一排試下效果先 #hoho#

最重要拉筋保持柔軟度, 對減肥都有用架 #good#

#2230/07/15 5:35 PM

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做運動就ok

跑步?

長跑
試吓跑去隔離區

有無啲低難度啲
跑隔離區好辛苦

。。。
咁區頭區尾都得掛

好大挑戰
盡量試下

之前成日跟大佬濕跑去深井
我跑到一半就死咗

咁遠

我1/4都收左皮

#2330/07/15 5:35 PM

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