最勁試過兩星期
想上咸網之前係咁同自己講唔好上

之後搵野做 磨左佢

（逆向思維）其實瘋狂射精個D係咪有瘋狗症

其實唔難
入左賢者模式之後 記住種感覺 之後想j就代入賢者模式

詳細少少

咁講
如果我地係知道打J有害又忍唔住打
進入賢者模式就會有深深既悔疚感 為自己忍唔住而內疚 係呢個時候你可以搵張紙or用腦記低呢刻既感受
係下次J慾來臨之時 嘗試下回想每次打完J後既悔疚感 係內心同自己講 打完你又會後悔 又傷身 咪撚打啦 係超我同本我既交戰中令J慾慢慢退卻 經過幾次考驗後 你會發現 其實唔難

轉而沉迷另一樣較健康既野 eg Gaming、動漫、運動