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夏天熱辣辣，女生的飄飄長髮，隨汗水流出，立即變得又黏又濕，還是紮起頭髮清爽。馬尾、丸子頭、孖辮，花款多多。不過有冇發覺紮頭紮得多，經常頭痛痛？

註冊中醫師、廣州中醫藥大學譚莉英博士說，頭頂有我們的經絡，甚至督脈，都經過頭皮筋膜。頭頂除了經絡，還有許多神經分支，當我們把頭髮紮實，就會牽扯到經絡和神經傳導，引致頭痛。

那麼不同的紮頭方法，到底又會不會對頭部或身體有不同影響？現在流行的韓式半丸子頭髮型，辮子高高紮在頭頂，其實就是人體百會的所在，把辮紮在這裏，拉得太實，會影響陽氣吸收。紮低辮，或者紮馬尾的話，如果紮得太緊，會影響到後枕葉附近的小腦。小腦掌平衡，所以紮得太久太實，會影響我們手腳協調。

所以喜歡把紮到很貼服乾淨，一絲不漏的女生，就要注意了。要適當讓頭髮毛囊、頭皮筋膜及經絡穴位，休息一下。要休息，除了鬆開頭髮，其實還可以做點按摩。搓暖雙手，張開十指，然後慢慢按摩整個頭皮。建議早上起來，按摩十分鐘，記緊用指腹，不要用指甲。因為頭皮有很多穴位，只要均勻按摩，頭痛就可以紓緩。

記者：李　聰

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係真唔係呀