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夏天頭痛多？今日就聽註冊中醫師徐澤昌的解答吧。

人體的生理節奏和四季相關，有一脈相承的關係，而坊間就有種說法指，夏天頭痛特別多，因為夏天有更多驅使頭痛的病因，故稱之為夏天季節性頭痛，即夏天特有、具有季節性的頭痛，但這種說法又有沒有醫學根據呢？

夏天吃雪糕屬等閒事，但你又知不知道吃得太多會引致頭痛呢？雖然吃完雪糕，總不可能即時有頭痛，但其實這種「雪糕型頭痛」，與大家進食生冷食物的習慣有關。註冊中醫師徐澤昌指，吃生冷食物、喝凍飲，絕對會令頭痛機會增加。中醫臨床已經證實有一種頭痛，是由痰濁引起，而進食得多生冷食物，就會產生痰濁。當這些痰濁走遍全身的經絡之後，最後到達頭部的經絡時，就會令人產生頭痛。

今年夏天動不動就已經三十多度，室內外溫差大，有時候沒有擦乾汗，就立即走進有冷氣的地方，不但可以造成感冒，亦都可以造成短暫性的頭痛。這種說法看似合理，但中醫亦有自己的看法。徐醫師續指，引起頭痛的原因有很多，主要也離不開外邪和濕熱有關，外邪就是「風、寒、暑、濕、燥、火」，而外感頭痛由一般風邪引起，患病時會有感冒的病徵，可能會沾寒沾凍，病情亦會比較短。

其實亦有種說法指，夏天汗水會蒸發得比較快，人會比較容易脫水，造成頭痛，但這種說法又好似太牽強了。徐醫師直言，會否因為少飲水，繼而出現排汗少的情況，然後再出現頭痛？中醫們不是這樣理解的。「我們中醫有個理論叫作『天人合一』。」徐醫師續稱，人體毫無疑問會受外界變化所影響，而每種病症在每個季節的出現頻率，其實主要看病症的性質。如果是一些寒性的頭痛，這種病症會在夏天會紓緩。徐醫師亦指，每個人的體質亦會有所影響。「有些人會很怕冷，但他們在夏天會很舒服，因為他們屬於比較虛寒的體質。」

不過話說頭，夏天亦是多病的季節，室內外溫差大固之然是生病的主因，但對於喝凍飲來說，就是一個香港人永遠改不了的習慣。徐醫師就建議，夏天應該少喝凍飲，並以水代替凍飲，喝水的時候亦要注意，不要等到口渴才喝水，要定時喝，有如為植物澆水一般。

記者︰盧逸文

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