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【日本小旅行】三日兩夜玩道東 行神奇森林驗口水減壓



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上野嚮導是整個行程的靈魂人物,他從日本本州移住北海道八年,八年來與這森林為伴,一樹一草都能說出故事來。

在香港,誰沒有壓力?可是,有多少,你知道嗎?日本自殺率高聞名於世,對「壓力」這回事早有研究,自2006年起認定的「森林治療」,在網上搜索一下就有多份研究報告。全國有62個認定森林,在壓力有增無減的時代中,也越趨流行。在北海道道東網走津別郡,就有道內唯一在營辦的「森林治療」導賞團,不但即時可測出壓力,完成後,更可即時驗證功效,有根有據有感覺,比動物傳心實在得多!加上當地鮮為人知的秘景,串成兩日一夜或是三日兩夜的旅遊路線,連東京的一群社長級領袖人物也參加,情小姐作為記者隨團,旅程後感受甚深,這樣的旅行,比較購物狂吃,或許更是香港人所需。

口水壓力試
到底怎樣一個森林才能成為治療森林呢?領隊帶我們來到阿寒湖與屈斜路湖之間的ノンノの森。還未正式進入,就看到很寬闊的路。「最重要的條件就是要走得舒服!」領隊上野真司說。整段路程下來,都感受到這森林打理完善,一點不荒涼。進入林前,我們先坐下做測試。上野先生給我們每人一張紙條。「大家放入舌底含15秒。」他說。取回後他把紙條插入機器。「這是測量你們口水中的amylase,反映你們的壓力指數。」成員中大部份都是管理階層,意外地有人只有幾度﹑有的十幾度,最嚴重是百多度。「你當老闆怎麼會這樣少壓力?」(笑)就是這個測試大家已笑作一團。「行完後大家再測試,即時顯示效果。」上野先生說。

情熱嚮導上野先生
上野先生對當地自然生態充滿熱情,熱情到會覺得沒有人比他更配當領隊的程度。整個約一個半小時的散策中,我們會坐在林中閉眼冥想,聽他講解整個森林故事,互動對答多,像林中就有北海道常見的蝦夷松樹﹑椴松樹,外貌極相似,肉眼難分,故弄玄虛一下子後,他用樹葉來戳我們的臉,原來一種痛一種不痛,壓碎後氣味也不一樣,那香氣有紓緩作用。聽着上野先生的話,眼前的樹林如像活了起來,處處是故事。完結後回到終點,填問卷寫感受時,各人都易於下筆,再做「口水」測試,基乎全員都是大幅下降,走一走,壓力全消。極多香港人需要這種森林遊。


上年北海道受颱風吹襲,許多倒木,可是木是森林中一個重要循環,蝦夷松樹、椴松樹等就是要靠倒木生長起來。


法定的森林Therapy基本,途中都有標示出減壓的成效報告。


城市人走進森林都變了小孩,抱有一顆赤子之心,忍不住用手感觸壯大的松樹。

感動一百分 櫻鱒逆流而上
這麼遠走到道東網走一帶,當然不能只走過森林。從「ノンノの森」開車約一個半小時來到近摩周湖的清里町。這裏有一條神奇的「櫻之瀑布」,每年6月初至8月初,都可看到三千多條的櫻鱒跳上3.7米瀑布,逆流產卵的奇景。與三文魚是近親,櫻鱒也是神奇的生物,在淡水河的上游岀生,順流而下,進入太平洋強流,闖蕩江湖,三年成長,再回流,逆流而上,跳過河流的小瀑布,誓要返回出生地產卵。到現在還未有確實科學解說,到底為甚麼牠們能記住回家的路。聽着瀑布流水淙淙的聲音,看着面前多條櫻鱒奮力逆流跳上3.7米瀑布的奇景,不只是我,現場日本人都對這自然奇妙大呼「感動!」。三千多條櫻鱒中,只有八百條能回至上游。頑強這回事,對牠們來說是天性。你我未必有這天性,卻能在自然中學習,體會到這keep jumping不放棄的力量!

神之子池
從櫻之瀑布再開車十多分鐘,來到另一奇景「神之子池」,與摩周湖相通,每天湧出的湖底水流達一萬二千噸。可是看起來是多麼的平靜。這湖出名之處在於其透明澄藍,湖深約五米,可是湛藍的湖水卻清澈得可清楚看到湖底,湖底的沉木不腐,猶如化石,感覺神秘。雖然這現象是能從科學角度解釋,可是還是太獨特,猶如隱在森林間神的禮物,成為北海道絕景之一。



把紙條放入口中,測試口水中的的amylase,就可知道壓力指數。


摩周湖和神之子池均是道東必去的名點,隱在森林中的神之子池猶其神秘。


櫻之瀑布中過百條櫻鱒逆流而上,有感生命的頑強,這奇景不太多地方能看到,較出名的是在加拿大和北歐。

無人小城綠站
藏着以上兩個絕景的地方,其實是一個叫「清里」的小城,坐JR火車至「綠站」即可到達,出站後或許會疑問「怎麼會沒人?」其實有的,這小城有四千多人口。和許多北海道鄉郊小城一樣,曾經熱鬧繁榮,可是隨着日本出生率下降,年輕人愛出城等,人口便遂漸減少,城中遺下來許多的老建築,是另一風貌。


以網走為中心的二日一夜行程
最近清里的是女滿別機場,可一到場就取車出發,於較多酒店選擇的網走住宿。網走市內有多間居酒屋及餐廳。其中「網走啤酒」的總部就在JR網走站及各大酒店附近。總部有兩層,一樓是啤酒工廠,二樓是燒肉餐廳,可邊燒肉邊看到網走川的景色,又可一嚐當地名物:藍色的網走啤酒。只有在總部才可看多款口味的生啤。


久野塾是東京法人組織,一年舉辦約兩至三次體驗性旅行。這次行程中訪問東京位於網走近郊的東京農業大學,和學生們對談未來的農業夢,感受甚深。


透過久野塾的安排,還可一試收割蘆筍體驗。


在道東網走啤酒的本部可喝到六種口味的生啤。最出名的藍色啤酒,藍色其實來自梔子花提煉取的色素,以德國麥芽、長芋、德國啤酒花及真的用當地浮冰層的水製造,泡沫細緻及易入口,那些怕啤酒苦澀的人也能喝。

久野塾.見聞
這次記者是首次隨東京法人組織「久野塾」前往道東。也是隨團一趟才知道,原來東京有這樣的一個聚集領袖的組織,當中有許多位都是管理層人員。在東京常常辦課程活動,會員間也常有聚餐,每次外遊活動尤其精采,不只着重旅遊,更着重當地交流。如這次行程中有一整天就是到網走近郊的「東京農業大學」,先從當地代表當中了解當地發展,再跟學生交流接觸聚餐,城郊互通,活化當地,由此而起。

ノンノの森 Nono no mori Nature Centre
地址:北海道網走郡津別町字上里738番地
電話:080-8178-6120(可請酒店接待預約導賞行程)
費用:森林散策50分鐘大人¥1,500﹑小人¥1,000
網頁:http://nonnonomori.com/(可於網頁預約,預約時可要求英文嚮導)

製作:情熱北海道

2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。
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source : http://hk.apple.nextmedia.com/
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港女點會去
Good0Bad0
2017/09/11, 10:20:39 上午
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