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瑞士費爾斯特 飛一般遊山
喜歡出國遊山玩水的，總會聽過瑞士伯爾尼州（Bern）小鎮格林德瓦（Grindelwald）北邊位置的費爾斯特（First）大名。登上這個海拔高度達2,166米的山區，能將伯爾尼高地多座山峰盡情飽覽，無論冬夏都不乏遠足人士的身影。而愛刺激的朋友亦不愁寂寞，這裏除了是滑翔傘的勝地外，同時設有讓你像懸浮半空的懸崖步道（First Cliff Walk by Tissot）、感受高速俯衝的費爾斯特急速飛椅（First Flyer），及於今年8月新增了讓你一嘗翱翔滋味的設施費爾斯特飛鷹（First Glider）， 絕對是膽識大考驗！
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登上費爾斯特，邁步於懸崖步道，將阿爾卑斯山脈及山下村莊的壯麗景致盡收眼底。
驚喜交集行步道
要登上費爾斯特，可以從格林德瓦健行前往，沿途可以欣賞到鳥語花香及醉人風景，也可以選擇捷徑，該小鎮有纜車直上山頂，全程約5公里，海拔落差約1,100米，中途會停包爾特（Bort）及施雷克費爾德（Schreckfeld）站，需時約25分鐘。出站後便可看到沿着蜿蜒山壁修築而成的費爾斯特懸崖步道，朝着艾格峰方向伸延。步道全長250米，橋面為網格設計，低頭可見山腳景色，一嘗大地在我腳下的快感，途中有一段40米長的吊橋，尾段更有45米長、從崖邊往外伸延的觀景台，盡頭是由玻璃地板組成，可謂夠晒刺激，當日我挑戰的時候，有人嚇得扶着慢慢走，有人卻大膽地在吊橋上跳了幾下。由於我已經豁出去了，所以不太害怕，反而把注意力放在周邊懾人的風景，眼前是阿爾卑斯群山襯托着格林德瓦谷，當天風和日麗，氣勢磅礡的瀑布被陽光照射得閃閃發亮，轉個角度便可俯瞰山谷的村莊與牧場，而雪山峻嶺在蔚藍天空的映襯下，顯得格外瑰麗，可說是人生中風景最壯麗的一段路！不過要注意沿途有突出的岩石，最好邊行邊留神眼前路況，避免撞傷頭。
費爾斯特懸崖步道建於山崖邊，既為腳下懸空景象膽怯，又怕撞到山邊岩石，少一些心血都未必敢行。
山崖岩石呈一層層的橫行形態。
步道盡頭面向艾格峰，橋面則由玻璃製造，膽小的人向下看可能會腳軟呢！
在步道盡頭回頭一看，驚覺自己竟然能鼓起勇氣完成這段路。
化身飛鷹翱翔高山
飛索大家玩得多，但望着阿爾卑斯山脈飛來飛去，應該會更爽、更痛快吧！費爾斯特於今年8月新開設了遊樂設施費爾斯特飛鷹 （First Glider），玩法跟滑翔傘差不多，玩家先穿上特製背心，之後便像玩滑翔傘般趴在有飛鷹裝飾的支架扶手上，便能沿着特定索道以高速欣賞沿途阿爾卑斯山脈及草原風景。開始時先從施雷克費爾德以時速72公里向山頂滑行，升到最高點時會以時速83公里原路向下滑行，由於只用雙手雙腳接觸支架，身體僅靠背心吊起，感覺十分驚險。據講該山區有山鷹出沒，大家可以透過這個設施來感受鷹般的飛翔快感。
未夠喉的話，還可以體驗費爾斯特急速飛椅，玩法好簡單，就是無遮無擋坐在座套上（當然有綁安全帶），透過索道以最高達時速84公里由費爾斯特飛落施雷克費爾德，索道長800米、離地面高50米，出發前要簽生死狀，一出閘即刻感受到腳揈揈的不安全感，驚嚇度比之前的飛鷹設施不遑多讓，但習慣過後，還是可沿途欣賞腳下的草原與眼前的雪山，爽呀！除了懸崖步道及滑翔玩意，訪客在夏令時間還可以玩卡車（First Mountain Cart），冬令時間則可以滑雪，亦可到訪格林德瓦高山湖 （Lake Bachalpsee）等景點，享受多姿多采的高山之旅。
飛鷹下可容納4位參加者伏下飛行。
這是從飛鷹索道最高點看下去，所有事物都變小了，令人摒着呼吸等待飛下去的一刻。
化作飛鷹與阿爾卑斯山脈擦身而過，成為畢生難忘的飛索體驗。
玩之前要簽生死狀，當中有不同語言，方便遊客填寫。
閘門一開，飛椅便瞬間滑下去。
有人緊張得捉緊座套，有人可以擺甫士，你認為你會是哪一類人？
夏令時間可駕駛只靠下坡衝力推動的卡車，要好好控制煞車的力度與時機。
賞雪山絕景嘗美饌
或者大家都試過品嘗Fine Dining，但再豪華的餐廳，也不及坐在阿爾卑斯山脈對面吃個午餐吧。坐纜車來到費爾斯特，會找到連着車站的餐廳Bergrestaurant First，餐廳室內連室外座位可容納約750人，難得一場來到，當然坐在室外，以雪山伴美饌。這裏的食材均用上瑞士當地的材料，分外新鮮。天氣寒冷，首先喝個熱湯，自家熬製的洋葱湯配芝士多士，別具特色風味。主菜有牛肉、馬肉等，有趣的是這裏的西冷牛扒是條狀，配有大量即炸的薯條，補充體力一流。另外湖中魚亦是值得一嘗的選擇，皆因真的用上瑞士湖泊中的魚，無污染又新鮮，是值得品嘗的當地獨特味道。
有沒有想過看着阿爾卑斯山脈吃午餐？
一場來到，必試瑞士湖泊魚，不知道如果是清蒸的話，會否更鮮甜呢？售CHF 26.5（約HK＄212）。
自家熬製的洋葱湯配芝士多士香氣撲鼻，對港人而言可能是頗鹹的，售CHF 9（約HK＄72）。
費爾斯特
交通：由格林德瓦乘纜車可到費爾斯特
開放日期：步道、飛鷹及飛椅冬季開放日期為11月25日至2018年4月2日
開放時間：周一至五8:00am~6:00pm，周六8:00am~5:00pm，周日9:00am~4:00pm
費用：纜車（來回）CHF60（約HK$420）、飛鷹及飛椅各成人 CHF 29（約HK$232）
網址：https://www.jungfrau.ch/en-gb/grindelwaldfirst/
高山激玩最緊要防風
在高達2千米海拔的高山遊玩，當然要穿着有效保暖的防風衣物。這次穿上Patagonia 的Women's Stretch Nano Storm® Jacket（HK$3,890），輕薄設計同時備有防風防水功能，並使用66g FullRange 填充物料，提供四面伸縮彈性及輕量效果，大大提升溫度調節效能。而且塗層布料及拉鏈可以防止入水，遇上落雨落雪都冇有怕。而腿部是令人容易感到寒冷的部位，需要做好防風保暖準備，穿上同品牌的Simul Alpine Pants（HK$1,290），同時做到防風、防水、透氣的功能，而且以獨特的拉鍊搭配OppoSet皮帶扣，個子比較細小的我可以輕易調節褲頭鬆緊，能減少累贅感，更可以調整褲腳袖口，方便配合高筒鞋履。
Patagonia的Women's Stretch Nano Storm® Jacket及Simul Alpine Pants，能於高山遊玩時有效地保暖。
網址：www.patagonia.com
Travel Notes
簽證：持有效特區護照及BNO均毋須簽證
機票：香港來回瑞士日內瓦經濟客位約HK$3,366起。
交通：於日內瓦乘火車往機場方向到Bern Train Station，之後轉乘往Basel方向的火車到Interlaken Ost站，再轉乘往Grindelwald方向的火車並於Grindelwald站落車，車程約3小時30分。手持Swiss Travel Pass可以在瑞士任搭公共火車、巴士及船，免費乘坐絕大部分全景觀列車，並可免費參觀超過500間博物館，乘坐絕大部分高山鐵路更可享半價優惠。網址：https://www.myswitzerland.com/zo-hk/transport-travel/tickets.html
貨幣：CHF 1約兌換HK$8
天氣：11月氣溫約4℃~11℃
特派記者：歐惠鐮
鳴謝：瑞士國家旅遊局、Rail Europe、Patagonia、KEEN
source : http://orientaldaily.on.cc//cnt/lifestyle/20171110/00294_001.html
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嚇到賴屎
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