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射箭男生瞄準學業目標
射箭跟學習日語，看似兩碼子的事，但對射箭運動員施陞儒來說，兩者卻起着相輔相成的作用。因為在射箭比賽得獎，嘗到無比的滿足感，磨練出堅持的力量。去年開始正式學習日語，遇到不少困難，憑着自己對這範疇的興趣，他亦搬出射箭磨練出來的毅力，積極投入日語的學習。月前首次代表香港參與世界大學運動會，出戰射箭複合弓個人賽及團體賽，縱使得不到獎項，亦畢生難忘。
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施陞儒自中學開始學習射箭，現已擁有7年射箭經驗。射箭有反曲弓及複合弓兩種，圖為複合弓。
堅持因為滿足感
跟時下不少年輕人一樣，施陞儒由細至大，對不少事情都抱着3分鐘熱度，中學時，當他嚷着要學習射箭反曲弓，家人也擔心重蹈覆轍，而採取觀望態度。怎知他今次是認真的！施陞儒說：「過往做任何事情，都未嘗過獲獎滋味，但當年竟然因反曲弓而獲獎，獲得很大的滿足感，亦覺得自己很有潛質，所以便繼續下去。」轉眼間，射箭已跟他走過7個年頭。
射箭有反曲弓及複合弓兩種，初時他學的是反曲弓，玩了2、3年左右，卻遇上樽頸位，無論再花多少努力，技術始終無法有明顯的提升，但他沒有氣餒，決定改學複合弓。「玩了複合弓近1年後，已升至高班，但以前反曲弓要近2年才升級。我不服氣，於是再練反曲弓，想不到複合弓的訓練，亦令反曲弓技術稍為提升，但表現始終不太理想。自覺無法兩者兼顧，現時以複合弓為主。」
透過瞄準器，令箭放得更精準。
弓上設有滑輪組，最大的優點是可以將更多的能量傳遞到箭上。拉開弓之後只要很少的力氣，就能保持開弓的狀態。
施陞儒過往參與不少本港射箭比賽，圖為其部分所得獎項。
射箭如人生歷練
射箭令施陞儒恍如上了重要的人生課堂。「射箭時，你要盡量保持身體活動幅度不可太大，動作慢，放箭則要輕，否則會影響箭的速度，令我變得更冷靜，亦提升專注力。這運動亦讓我學識如何解決問題，因為教練不是經常在身邊，如果遇到技術、器材等方面的問題，會先自行解決。」希望愈大，失望愈大，過往多次參加比賽，或許給自己太大壓力，令表現失準。之後他決定持輕鬆態度面對勝與敗。
施陞儒過往一直以參加本港賽事為主，月前首次代表香港參與世界大學運動會。
無論在運動場或課室，施陞儒都全力以赴，力求個人的突破，去年開始修讀日語及傳意高級文憑。
運動員生涯相當刻苦，每星期訓練2、3天，每次3、4小時。隔天再在家中舉啞鈴，鍛煉肌肉的力量。「練習期間，如果無法做出表現，我會思考箇中失敗的原因，從而作出改善。找到合適的動作後，便不停練習。」陞儒月前首次代表香港參與世界大學運動會，出戰射箭複合弓個人賽及團體賽。比賽時，風勢較大，表現未如理想。他賽後檢討，決定調整一下弓的重量，以便日後在類似天氣情況下比賽，亦可做出較滿意的表現。
化為學業的動力
卸下弓箭，回到校園，他的身份換成嶺南大學持續進修學院（LIFE）日語及傳意高級文憑二年級學生。由於喜歡日本流行文化，如打機、動漫、偶像等，亦喜歡到當地旅行，所以選擇該課程。「除學習日語外，第一年還接觸到不少日本節日文化的知識。雖然課程要求不包括投考日本語言能力試，但本身有興趣報考該公開試，所以現階段我會努力學習，希望有朝一日證明到自己的日語水平。」
首次正式學習日語，困難在所難免，尤其是要記住陌生的日文生字。或許是學習射箭所磨練出來的毅力，令他積極投入課程中。「因為日語是自己鍾意的範疇，所以很有心機學習。不用練習的日子便抽空溫習，返學期間，不用上堂，就去圖書館溫書。周六及周日才專注射箭訓練。」他計劃完成該課程後，可繼續升學，同時間也會考慮朝運動方面發展事業。
撰文：黎雅麗
部分攝影：張群生
部分相片：由受訪者提供
source : http://orientaldaily.on.cc//cnt/lifestyle/20171130/00298_001.html
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咁肥
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