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頸後方的穴位如這受風寒入侵，便很容易出現傷風感冒情況。

為甚麼穿這麼多衣服都覺得冷？其實是身體最應該保暖的部位沒有做好保暖，不想冷到病就要注意了。

註冊中醫師徐澤昌指出，身體的軀幹、核心部位即是胸背腹特別需要保暖，當這些部位有足夠的溫暖時，四肢冰冷的情況自然也會改善。

一、頸部
頸後方的穴位，包括了風池風府穴，如這部位受風寒入侵，便很容易出現傷風感冒情況。若果同時出現頸緊膊頭的情況，代表這兩穴位已受風寒入侵。


註冊中醫師徐澤昌指出，身體的軀幹、核心部位即是胸背腹特別需要保暖。
二、肚臍周圍
第二個要保暖的穴位是肚臍周圍，包括我們的上腹部（胃部）和下腹部（腸道、子宮），如果腹部受寒，寒氣會影響消化系統，造成肚痛腹瀉，女性的話，特別容易出現痛經情況。

三、膝蓋
中醫認為，膝為筋之府，膝蓋部位如果受寒，若吹到筋骨便很容易誘發膝蓋痛。當風寒入侵經絡同時阻塞經絡，便會出現不通則痛現象。

四、背部
背部的肺俞穴若果受寒，亦很容易出現傷風感冒咳嗽情況。

記者：莊芷君

source : https://hk.lifestyle.appledaily.com/lifestyle/wellbeing/daily/article/20180206/20296376
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膝蓋同背部真係試過