手提電話不但成為生活的一部份，還成為了靈魂的主人。

美國衛生健康專業女記者貝麗斯（Catherine Price）推出專著：怎樣與你的手提電話分手（How To Break Up With Your Phone），將手提電話變成一個情人、伴侶、丈夫，這才發現手提電話有電影「斷背山」裏的名句：I Wish I Knew How To Quit You，成為二十一世紀的人類深層毒癮。

有了手提電話，何需還有可卡因、大麻、海洛英？貝麗斯指出：現代的全球化公民，個個患上了一種叫做CSUP的新心理症候：Compulsive Smartphone-Use Pattern。」要害在於Compulsive這個字。

除了網上自動彈出來的商品推銷，群組的泛濫，加劇CSUP的手機毒癮。貝麗斯指出：每次手機輕微震動一下，機主感受到有短訊出現，腦部會產生一種叫Dopamine的化學物質。

Dopamine在大腦的分泌雖然只短短一瞬，但自動分泌一次，人對手機的倚賴和渴望就多一分。看了一次之後，人的潛意識在處於等待和渴望下一次震動的到來。

人腦逐漸與一具手提電話形成緊密的共生關係，不知不覺間，對於手機輕微一下的震動，渴求越來越強烈。

換言之，若手機長久無動靜，會做成人的焦躁。貝麗斯問每一個消費者：「你晚上睡覺，手機是放在離你床頭近的位置嗎？」人的意識越浸淫進手機網絡一分，人的靈魂逐漸就稀薄一分。

久而久之，人與手機形成奇妙的精神伴侶關係，甚至有了第六感。例如當你使用洗手間時，將手提電話不經意放在洗手盆邊緣，馬上會警覺：手機很可能會掉進洗手盆裏。而十之有八九，三十秒內，手提電話真的掉進了洗手盆。

這就不止是上癮，而且是鬼上身。

有如泰
國的邪術「養鬼仔」，怎樣戒掉手機這個鬼仔呢？貝麗斯建議：第一步，先廢棄手機二十四小時，一日之內完全看不見那個魔幻小屏幕。第二步是刪除你不需要的所謂Apps。Apps越多，滾動的誘惑越大。

這只是簡單的兩步：在你人生的年曆中，每月一次，建立一天的「無手機日」，然後不妨由每月改為每半月。放你自己一天假，或讓你保釋外出一天。但到了那時，你會不會覺得：沒有手機用的人生，才是真正的終身監禁或無期徒刑？

一具手機，就是一個黑洞，將一生人吸了進去。所以，極權早已發現：要控制一個民族的思想，封鎖全部奴民的靈魂，由通訊開始，繼而衣食住行，必先完全佔據其手提電話。許多愚民，自己已經淪陷，成為一群一生都低頭魂遊的喪屍，還在嘲笑其他跟他們不一樣、尚有幾分昂頭而清醒的，是「怎麼你們還那麼落後」。


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