一提到溫泉，朋友們都不謀而合地聯想到那股強烈的「臭蛋」味，但其實這只是眾多溫泉的其中一種！到日本旅行，浸溫泉不但可以體驗傳統文化，亦有保健功效。相傳有一位日本人無意中發現一隻受傷的小動物於浸泡溫泉後快速康復，才察覺到溫泉水的神奇功效。不論甚麼溫泉，大都能紓緩肌肉痛、關節痛、扭傷、手腳冰冷、消除疲勞等。然而，日本國內的九種泉質，各具個別獨特療效。在選擇溫泉的時候，對症下藥，更能用得其所。

1.單純溫泉：水質滑潤溫和，含豐富礦物質，較不刺激肌膚。具洗淨能力，有美肌功效。適合各種人士，無病強身。

2.食鹽泉：主要成份為鹽，具保溫效果。鹽份會於人體皮膚上形成薄膜，對保濕、殺菌及療傷效果顯著。適合手腳冰冷、貧血、慢性婦人病等症狀人士。

3.碳酸氫鹽泉：具有鎮靜及緩和炎症作用，加速治療皮膚損傷。當中的鈉碳酸氫鹽泉有助軟化肌膚，有美肌功效。適合割傷、燙傷、慢性皮膚病等症狀人士。

4.硫酸鹽泉：有助回復血管及皮膚彈性，改善風濕、高血壓、動脈硬化等問題，然而病情嚴重者則應避免入浴。


屬鹼性單純溫泉的下呂溫泉，位於岐阜縣。


屬碳酸泉的有馬溫泉銀泉，位於兵庫縣。


含鐵、鈉、鎂的不老不死溫泉，位於青森縣。

5.碳酸泉：浸泡時會產生小泡沫，泉溫稍低。碳酸氣泡成份有助促進血液循環，降低血壓。適合高血壓、動脈硬化、割傷、燙傷等症狀人士。

6.含鐵泉：散發出鐵銹氣味，接觸空氣後會產生酸化現象，泉水呈紅或茶褐色。迅速幫助身體溫暖，促進血液循環，有助改善經期、更年期等女性問題。

7.硫磺泉：味道強烈如臭蛋，接觸空氣後會呈乳白色。有助促進血管擴張，軟化皮膚角質，適合高血壓、動脈硬化等症狀人士。

8.酸性泉：帶酸味，刺激性較強，不適宜高齡人士或敏感膚質者。不宜久浸，浸後亦應沖洗全身。對皮膚病具顯著效果。適合疥癬等症狀人士。

9.放射能泉：含微量放射能量，療效高，但此類溫泉珍貴稀少，有助提升免疫力。適合痛風、動脈硬化、高血壓、糖尿病、膽結石等症狀人士。

溫泉並非治病神丹，未必浸一次即見其效。一天內浸得太多，對身體可能反而有害。高齡人士、幼童、患心血管病人士、孕婦更應先徵詢醫生建議。

日本觀光經濟新聞社每年都會發表日本溫泉100選，是一個由旅遊業界人士投票選出的排名，審查委員會中包括日本政府觀光局及日本旅館協會，極具參考價值。2017年度的排名中，位居頭三的包括群馬縣草津溫泉、岐阜縣下呂溫泉和大分縣別府八湯。坐落於絕景之中的秘湯，環抱自然風光，遠離塵囂，更能令人身心放鬆。

資料來源：日本國際觀光振興機構網站、日本觀光經濟新聞社

撰文、攝影：旅行主義/風信子

source : https://hk.lifestyle.appledaily.com/lifestyle/travel/daily/article/20180602/20408626
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
長知識