成日都聽人講早睡早起身體好,其實有無根據
2200訓到0600又係訓八個鐘,0400訓到1200又係訓八個鐘,點解一定要早睡早起?
係唔係早睡早起睡眠質素/新陳代謝會好D?
求膠登仔指教
利申:無知文科撚