識別跟蹤者
1. 如果在不同地方連續看到同一個人，你就該提醒自己：“這不會是巧合。”這句話要必須成為條件反射。
2. 學會在第一時間看透對方的特徵, 例如衣著, 發型, 鞋款, 背包等. 最好能記住身高、年齡、體重、身體標記（如紋身、凸腹、耳朵、鼻子）人種、眼睛的顏色、臉型等一時改變不了的身體特徵。
3. 不要盯著跟蹤你的人，避免眼神交流，最多只能不經意地瞥一眼

反跟蹤手法
1. 不能再繼續去目的地了，你可能会暴露身份。
2. 反覆換乘交通工具
要學會利用交通工具，小巴, 巴士，的士等。例如，你走在路上，發現有可能被人跟蹤了。于是你可以立刻上一輛小巴，如果上了小巴依然被尾隨，那么你坐幾個站，就下車，換乘的士。依據實際情況而定。然后你上了車的時候，一定一定要注意一點：你所乘坐的交通工具后面沒有其他交通工具。否則，你叫了一輛的士，跟蹤者緊接著又叫一輛，那么就會延長擺脫的時間。所以，如果路上有很多的士的時候，你只能選擇最后的那輛——你叫的的士後面不能有其他的空的士。
3. 迂迴前進
如果一个人想在步行中甩掉跟蹤者是件相對容易的事，只要走進人多的大商場，到入面左轉右轉，再從另一个門出来，
4. 要按兵不動，“以毒攻毒”，採取換裝、掉包、穿堂，甚至變換性別衣著等技術反製手段，臨門一腳甩掉跟蹤者。

跟踪手法
尾隨跟踪: 即跟蹤者匍匐在後，或隱或現跟蹤。
輪換跟蹤: 即兩組甚至更多的“敵人”同時跟蹤，偷梁換柱、移花接木。
迂迴跟蹤: 指迂迴到目標前方的必經之處，待目標到達開始進行跟踪。

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