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將啲報紙卷埋做一個波，用保鮮紙或膠紙包實。
每個波大約用3張報紙包埋一舊，要實嘅，
密度盡量要高啲。（核心可放少量其他物料，增加重量）
打中身體冇防備嘅部位（春袋或頭）都可以幾痛下，唔信自己試下搵個人扔下
中學雞果陣成日玩
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每個波大約用3張報紙包埋一舊，要實嘅，
密度盡量要高啲。（核心可放少量其他物料，增加重量）
打中身體冇防備嘅部位（春袋或頭）都可以幾痛下，唔信自己試下搵個人扔下
中學雞果陣成日玩
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