下班後總是肩頸痠痛，手都快無法拉直嗎？

愈來愈多工作離不開電腦，許多上班族在電腦桌前一坐便是8小時，甚至不少人回家還繼續使用電腦等3C產品，但其實雙肩維持同姿勢超過1小時，肩頸關節便會過於緊繃，長期下來容易罹患五十肩等肩頸傷害。有網友在臉書分享一段2分鐘左右的影片，透過3張NG的錯誤姿勢，當場糾正並改善方法，讓人知道原來這些不知不覺的小細節，就是引起疼痛的元凶，你也快來檢查自己是不是也犯了這樣的錯吧！（盧麗蓮／綜合報導）







http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/fun/20141112/504983/2分鐘讓你懂！為何你會看著看著就硬了