果個位叫罔上肌或者棘上肌 , 舉鐵時手臂橫飛或橫高飛時就有機會因為磨擦而受傷

本來好番 6-7 成 , 尋日做 gym 做到差唔多走 , on99 走去飛後膊 , 飛到1x 下就知奶野