事實上，本來就沒有小我和大我之分，之所以這樣講，是符合我地二元世界的一種稱呼而已。

實相是，這是我地所說的意識。小我意識，只是當你抗拒已然發生事實，沒有處在當下時，而給自己給外在起了標籤，從而引起的痛苦情緒而已。


而大我意識，或者說是靈性意識，是指我地完全處在當下， 完全臣服于已然發生的事實，僅僅是事實，而如果是事實，就只是在，這時候標籤是不存在的，情緒也就不存在，痛苦也就不存在。