小弟以前係紙板人 , 極之怕凍 , 15度以下大風啲就已經成日打冷陣

我本人天生肥唔到 , 體脂長期維持在 10% 左右 , 無得儲存脂肪去防止體溫流失

但肌肉可以令身體新陳代謝加速 , 就似一個電爐咁一直在燃燒熱量 , 即係有一堆暖包貼勻你全身 , 你話係咪會無咁怕凍先

我而家1X度時出街著短 tee 做 gym , 雖然天冷gym前仍然都 feel 到係凍 , 但感覺並不太難受 , 比著我紙板人時代 , 已經打晒冷陣咩都無意志去做了