HKGalden玩具臺
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【健身】15磅輕鬆完成 , 但20磅就只能做一下
gym 啲啞鈴多數係隔5磅做一個 unit , 有練啞鈴二頭彎舉同啞鈴飛膊嘅應該會明白當中苦況

所以我會加個2.5磅嘅沙包

Good0Bad0
2016/02/27, 4:11:21 下午
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