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體溫過40.5°C 10分鐘可奪命
【本報訊】奔跑吧！Pokemon Go迷！Pokemon Go登陸香港，上街捕捉寵物精靈是常識吧，但無論你是體質孱弱的機迷，定fit爆跑友，都要小心中暑等熱病來襲，因為嚴重者只需短短十幾分鐘，就會體內所有器官衰竭而死亡。
記者：金敏琍 攝影：麥超億、周子惇、張鼎和
無錯，別以為中暑好小事，其實是一種能在短時間奪命的熱病，香港急症科醫學院副主席蕭粵中醫生表示，熱病種類分熱水腫、熱抽筋、熱昏厥、熱衰竭及中暑五類，其前三者屬較輕微熱病，而熱衰竭及中暑則熟嚴重情況。
蕭醫生說﹕「去到熱衰竭，身體情況已好差，身體失去大量水份及電解質，會有休克、血壓低、心跳加速、氣喘、出冷汗、作悶作嘔情況，若不即時盡快處理，很快會進一步變成中暑情況。」
人們常常掛在口邊的「中暑」，其實是熱病中最嚴重的程度，較熱衰竭更甚，蕭醫生指，中暑可以在極短時間內出現，而且死亡率達10%至20%以上，呼籲特別進行戶外活動市民不能掉以輕心，「病者身體已唔識調節體?，皮膚係好熱好滾，但係乾嘅，因為已經唔再識排汗，體?會嚴重升高，可達40.5度或以上，中央神經系統出現失調，會有混亂情況，如語無倫次，行路不穩，甚至會全身抽蓄、神志不醒，再唔去處理會好危險，病人隨時會心臟停頓。」
蕭醫生續稱人體器官由細胞組成，細胞內酵素在局限?度內才會運作，若?度太高，細胞酵素不能正常運作，甚至死亡，大量細胞死亡，器官自然會失調，「中暑會令體內器官出現問題，如腎狀會有腎衰竭、肝狀會肝衰竭、肌肉可能會因為壞死而放咗好多肌肉酵素，或鉀質出來，大腦亦可能因失調而產生混亂情況，心臟亦會衰竭，或心律不正常情況出現。」
至於熱水腫，蕭醫生指，在熾熱環境，病人體內微絲血管擴張，令血液內水份流出血管以外軟組織，就會出理熱水腫情況，只要稍微休息，水份會流返入血管內。
此外，常言道「熱到抽筋」，其實所言非虛，蕭醫生指，身體透過排汗去散熱，汗水含水份外亦含電解質，市民只補充水份卻沒同時補充電解質，血液鈉質失衡，會容易產生抽筋情況。
而當在熾熱環境令體內水份流失，體內有效血液循環容量減低，導致出現血壓過低情況，甚至昏厥，只要將患者雙腳墊高，令血液流入腦部，一般情況都可以盡快甦醒。
要避免出現各種高?症狀，首先要打破市民對中暑謬誤，蕭醫生表示，任何人士，除了長者、小朋友及慢性病患者外，任何年紀都有可能出現中暑，即使是體質健康的人士；此外，當進行戶外運動時，就要適時補充水份及電解質，切勿感到口渴才飲水，「口渴先飲水已經遲咗如果要喺熱環境中做運動，每15分鐘，起碼要飲200毫升嘅水，及適當電解質。」他建議市民可每500毫升的水，加一匙生理食鹽，自製電解質水。
蕭醫生又特別強調，現時大部份傷風感冒咳藥水中，都含有抗組織胺(anti-histamine)成份，此成份會減低人體排汗功能，而人體主要透過排汗去散熱，這樣自然增加患上熱病機會。
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20160728/19713424[/size=4]
記者：金敏琍 攝影：麥超億、周子惇、張鼎和
無錯，別以為中暑好小事，其實是一種能在短時間奪命的熱病，香港急症科醫學院副主席蕭粵中醫生表示，熱病種類分熱水腫、熱抽筋、熱昏厥、熱衰竭及中暑五類，其前三者屬較輕微熱病，而熱衰竭及中暑則熟嚴重情況。
蕭醫生說﹕「去到熱衰竭，身體情況已好差，身體失去大量水份及電解質，會有休克、血壓低、心跳加速、氣喘、出冷汗、作悶作嘔情況，若不即時盡快處理，很快會進一步變成中暑情況。」
人們常常掛在口邊的「中暑」，其實是熱病中最嚴重的程度，較熱衰竭更甚，蕭醫生指，中暑可以在極短時間內出現，而且死亡率達10%至20%以上，呼籲特別進行戶外活動市民不能掉以輕心，「病者身體已唔識調節體?，皮膚係好熱好滾，但係乾嘅，因為已經唔再識排汗，體?會嚴重升高，可達40.5度或以上，中央神經系統出現失調，會有混亂情況，如語無倫次，行路不穩，甚至會全身抽蓄、神志不醒，再唔去處理會好危險，病人隨時會心臟停頓。」
蕭醫生續稱人體器官由細胞組成，細胞內酵素在局限?度內才會運作，若?度太高，細胞酵素不能正常運作，甚至死亡，大量細胞死亡，器官自然會失調，「中暑會令體內器官出現問題，如腎狀會有腎衰竭、肝狀會肝衰竭、肌肉可能會因為壞死而放咗好多肌肉酵素，或鉀質出來，大腦亦可能因失調而產生混亂情況，心臟亦會衰竭，或心律不正常情況出現。」
至於熱水腫，蕭醫生指，在熾熱環境，病人體內微絲血管擴張，令血液內水份流出血管以外軟組織，就會出理熱水腫情況，只要稍微休息，水份會流返入血管內。
此外，常言道「熱到抽筋」，其實所言非虛，蕭醫生指，身體透過排汗去散熱，汗水含水份外亦含電解質，市民只補充水份卻沒同時補充電解質，血液鈉質失衡，會容易產生抽筋情況。
而當在熾熱環境令體內水份流失，體內有效血液循環容量減低，導致出現血壓過低情況，甚至昏厥，只要將患者雙腳墊高，令血液流入腦部，一般情況都可以盡快甦醒。
要避免出現各種高?症狀，首先要打破市民對中暑謬誤，蕭醫生表示，任何人士，除了長者、小朋友及慢性病患者外，任何年紀都有可能出現中暑，即使是體質健康的人士；此外，當進行戶外運動時，就要適時補充水份及電解質，切勿感到口渴才飲水，「口渴先飲水已經遲咗如果要喺熱環境中做運動，每15分鐘，起碼要飲200毫升嘅水，及適當電解質。」他建議市民可每500毫升的水，加一匙生理食鹽，自製電解質水。
蕭醫生又特別強調，現時大部份傷風感冒咳藥水中，都含有抗組織胺(anti-histamine)成份，此成份會減低人體排汗功能，而人體主要透過排汗去散熱，這樣自然增加患上熱病機會。
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20160728/19713424[/size=4]
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