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奉政府籲，小朋友最好每日運動一小時，但不少家長一聽見就「火都嚟埋」，因為功課已經佔去小朋友大部分時間，學業跟運動豈能兩者兼得？所以大部分人最終只好選擇有時間才去做運動。但大家有沒有想過，趕回家中做功課之前，讓孩子先運動一下，說不定就可以兩全其美？因為運動不止強身健體，還對小朋友的腦部發展有意想不到的好處！

美國伊利諾大學厄巴納香檳分校運動機能學及社區健康部門教授Dr. Charles H. Hillman曾經招募過兩組體能不同的學童，評估他們閱讀、串字及算術等能力，結果發現體能較好那組學生做測試的時候，腦部活動量較大，「轉數」明顯快人一步！以前我們會說「四肢發達，頭腦簡單」，但原來事實正好相反。想知更多？請看POPA Channel的短片。

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當然囉