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不同的枕頭都有不同的清洗方法，我們先要看洗水標籤，了解清洗建議。

塵、皮屑、口水迹或汗迹，都可以穿過枕頭袋滲至枕頭內。葉博士建議枕頭應每三至六個月清洗一次。清洗枕頭有很多種方法，主要是視乎枕頭是甚麼質地。首先要看清楚洗水標籤，如果枕頭的質料是人造纖維，可以放進洗衣機清洗，不妨同一時間洗兩個枕頭，讓它們在洗衣機內的轉動平均點。另外，用洗衣液會比洗衣粉好，因為如果洗衣粉未能完全溶解，有機會留在枕頭內；洗完後亦不需要加柔順劑，因為要保持枕頭的蓬鬆度。洗的時候要選擇洗衣機的溫和模式，洗後亦要用乾衣機烘乾，但溫度不能太高。如果家中沒有乾衣機，可以到洗衣店把它焗乾，因為香港天氣潮濕，枕頭較難自然乾。

至於港人常用的乳膠枕，如果沒有明顯污迹，可以用吸塵機清潔，一般都可以清除到表面的塵或皮屑，有局部污迹的話，可以用濕布沾少許肥皂，然後溫和地輕輕清潔。
另一受港人歡迎的記憶枕，比乳膠枕更需要留意它的清洗方法，記憶枕不建議很大力去磨或搓，一般的記憶枕都會附加一個可供清洗的護袋，基本上只清洗這個護袋就可以。要留意的是乳膠枕和記憶枕是不能放入洗衣機，亦不能直接拿去曬太陽，又或是用高溫的方法處理，因為乳膠枕和記憶枕主要是一些海綿和聚氨酯的成份，所以高溫或熱力都會破壞它們的組織，令它們失去承托力。

枕頭是我們每晚的親密夥伴，若不想每晚與大堆塵粒和皮屑同眠，就要好好清潔枕頭了。


在烘乾枕頭時，要避免選擇過高的溫度，應該用低溫。


使用洗衣機洗枕頭時，要選擇洗衣機的溫和模式，避免過份轉動或清洗太久。

記者：陳傲紫
攝影：梁志永
編輯：謝慧珊
美術：楊永昌

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原來咁