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每個人也會出汗，有些人總是特別多汗。

每個人都會出汗，有些人總是特別多汗，但你又知不知道汗其實有不同種類，也會影響你健康。我們找來中醫師為大家講解四種常見的汗，分別為自汗、黃汗、戰汗及盜汗。

註冊中醫師徐澤昌表示：「中醫有一句說話，陰加於陽，謂之汗。當身體陽氣蒸騰身體的水份及津液，透過毛孔揮發出來的就是汗，正常的汗可以滋潤皮膚，調節體溫。」如果你發現自己在有冷氣地方，都可以無端端流汗，或做運動時未熱身已經汗流浹背，那代表你有自汗病徵。徐醫師解釋：「自汗以肺氣虛為主，這些人說話不夠氣、行樓梯容易喘氣，而且經常覺得疲倦。」氣虛的人特別容易感冒，因為身體的氣不夠，引致毛孔長期打開，汗就自己走出來。多汗原因亦關乎飲食習慣，假如你愛吃油膩煎炸、熱氣食物，腸胃易積聚濕熱，亦會較多汗而且有黃漬，中醫稱為黃汗。


註冊中醫師徐澤昌。


病的時候多穿幾件衣服，出一身汗就會康復，中醫解說為戰汗。

小時候經常聽媽媽說，病的時候多穿幾件衣服，出一身汗就會康復。中醫解說為戰汗，徐醫師：「戰汗就如正氣與邪氣交爭，這時候人會打冷震然後出汗，出汗後如果病症舒緩、脈象平和，代表正氣已恢復服，驅走了邪氣。」另外，如果夜晚睡覺經常出汗的話，中醫稱之為盜汗。這種汗晚上入睡後出現，睡醒便會停汗，常見於更年期的婦女。

如果有以上的汗徵，建議最好尋求中醫師協助，千萬不要裝聰明自行斷診，錯誤吃錯了食物，也會加重病情。

記者：翁怡富、司徒港燊
攝影：黃子偉、張志孟

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西醫冇咁既野