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Lister說扒龍舟最緊要講效率，除了扒的方法，整隊人節奏一致才最有效率。

端午將至，龍舟先行。以為龍舟是五月初五期間限定，其實早在4月開始全港各區已陸續打響龍舟鼓，有傳統漁民賀天后誕的賽事，也有灣頭艇會辦的私人比賽，一年約50場賽事鬥到10月。近年扒龍舟的人越來越多，不少公司組隊以龍舟作為team building，藉運動提振士氣，也培養同事間的默契，君不見近年端午正日，赤柱超過200隊伍參與龍舟賽事？龍舟教練胡國威（Lister）說得準：「扒龍舟沒有個人主義」，龍舟之上沒有英雄，只有團隊，單槳獨扒只會原地打轉，20人齊上齊落先有得贏！

「扒得快當然要練習，懂得用力兼要扒得齊，不齊是冇得搞的！」去年帶領香港遊艇會龍舟隊在澳洲奪得Club Crew World Championship in Adelaide的龍舟教練Lister，1994年開始扒龍舟，跟大部份人開始迷上一項運動的初衷一樣——因為好玩，「都是一班人聚在一起玩玩，扒完船去飲啤酒吃東西，都是社交性質多一點，又可做做運動，總比夜蒲好，後來比較認真就不一樣。」開始明白健碩身形配一個啤酒肚是怎麼一回事。年輕時Lister一星期扒三、四日龍舟，拿過不少獎項，2002年開始換個角色做教練，結果在龍舟上的時間還要多，高峯期同時執教6、7隊，一周七日天天落水，「現在各行各業都有人玩，近年多了不少公司隊，貪其不像其他球類活動般有衝撞性、容易受傷，又講求團隊精神，可以team building，以前，沒認識的人介紹就冇得玩。」

個人主義　識飛也不會贏
「扒龍舟沒有個人主義，一個人扒到識飛都冇用，你好氣好力，但跟前面落槳節奏不同，只會阻水拖慢隻船。」龍舟賽後不會有個人成績或數據，一條船只有一個完成500米的時間，「一隊人個個都重要，缺一不可。」由最前方的鼓手到最後的舵手，各有角色，「鼓手是個重要的崗位，掌握全船落槳的節奏，以往一般是德高望重的師傅去打，現在有些隊則只為應付賽例所需，而找體重較輕的人擔當；舵手則負責確保條船直線奔向終點。」

乘訪問之便，跟Lister的隊伍扒龍舟。某晚趕到深水灣的外島，未搞清楚執槳姿勢便被派到其中一隻艇上，跟着旁邊的師兄手起槳落，個半小時雙手亂七八糟的起落，勉強跟着前方搏命扒幾乎氣絕還是不敢停手，死去活來過後雙手不舉，連洗頭之力都欠奉，卻仿似中了毒，回家途上暗自期待着下一課操練。


Lister執教的香港遊艇會龍舟隊（右圖）成績不俗，女子隊更經常奪冠。




現代龍舟比賽似開Party
「老一輩有句說話：『番鬼佬扒龍舟，倒數第一！』」 Lister在外國讀書，他執教的隊伍中，有不少是居港外籍人士，操練時主要以英語溝通，「香港雖然無職業龍舟隊，卻能把龍舟帶到國際。」既因為自1976年開始每年舉辦的國際龍舟邀請賽，亦因為越來越多居港外籍人士參與賽事，澳洲、加拿大、英國等國家也有了自己的國家隊，成為正式國際比賽項目，「傳統的扒龍舟方法可以幾騎呢的，現在就科學化得多了，技術更講究，器材要求也更高，甚至用上碳纖維槳，更輕巧，扒得更快。」比賽氣氛也較以往不同，「傳統漁民賽會多一點儀式，例如賽前會拜神和在海上撒衣紙。赤柱比賽就似開party，扒完成班人在大街上飲酒跳舞，似嘉年華。」而比賽過後是不分輸贏的，「輸了，都飲啤酒，下次再來，不然怎樣，一個比賽只得一隊人贏，其他全部都是輸的。」

雖說龍舟沒有衝撞性，但傷患還是會有，年屆47歲的Lister也不例外，「扒龍舟勞損性的傷患比較多，像我有網球肘，即將要休息一個月，物理治療師要我的手臂休息，盡量不要再有其他長期傷患，香港仔有些運動員扒到70歲，連孫也在玩。自己希望玩得一日得一日。」


現代龍舟不少已轉用玻璃纖維船，較輕身，適合外國人扒。


4月舉行的深水灣龍舟賽氣氛十足開party。

記者：曾冠輝
攝影：林栢鈞、梁志永、張志孟
編輯：譚寶君
美術：楊永昌

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當然係咁