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魏楚燕（左）和譚詩敏每天健身四、五個小時，健身室是她們另一個家。

【科健籽：運動人生】
一般女人只求高䠷纖瘦，健美運動會令大腿粗壯、臂彎強勁，練習又重複，自然不是港女那杯茶，因此活躍於健美比賽的女運動員少得兩雙手數完。在孤獨的健身室裏，跳舞導師魏楚燕（Rosofia）和瑜伽高手譚詩敏（Cindy）是閨蜜，一起由瘦女練成大隻妹，更在健美比賽雙雙奪冠。


有魏楚燕從後協助，譚詩敏會舉得更重。
魏楚燕　Rosofia
2016香港健美健身錦標賽比堅尼160厘米以下冠軍
2016奧林匹克先生業餘亞洲香港賽比堅尼健體美全場總冠軍

譚詩敏　Cindy
2015香港健美健身錦標賽比堅尼166厘米以上亞軍
2016香港健美健身錦標賽比堅尼全場總冠軍

健身室的舉重角落一向是男人的世界，鐵餅撞擊鐵通轟轟作響，大隻佬的吆喝聲此起彼落，兩個身材玲瓏浮凸的女人，一黑一白，一個豐乳一個肥臀，就在彌漫男人汗臭的環境下密密舉重，你拉鐵時我推一把，互相關照。健身本來是孤獨的運動，人人對着器械不斷重複動作，她們卻在這兒發現團結才是力量。「我練到某些位想放棄，頂不住了，她推我一下便拉深一點。有人在旁照應，危險性也低了，可以玩得重一些。」23歲的Rosofia曬得一身古銅色肌膚，經常掛着甜美笑容。她中學時贏盡香港舞蹈比賽，畢業後往德國進修拉丁舞，兩年前回港教跳舞和空中瑜伽。她每天健身四小時，專攻臀大股，高翹的豐臀極之誘人。

Rosofia是香港健美界的奇葩，投身這項運動才一年多，去年參加奧林匹克先生業餘亞洲香港賽，初出茅廬便摘下比堅尼健體美163厘米或以下冠軍及比堅尼健體美全場總冠軍，是香港第一位取得國際健美總會（IFBB）職業資格的華人女性。然而，這條路其實不好走，家人朋友勸她回頭是岸，有些學生跟她上課只為瘦身，看着她越來越大隻便一去不返。她完成一場舞蹈表演，一眾舞伴去飲酒作樂，她堅持滴酒不沾。但她不介意這些犧牲，「以前的瘦是天生的，沒甚麼特別，但現在的線條是我努力練來的。」活躍健美界的香港女性不出20個，個個要在比賽爭崩頭，互相視為假想敵，Rosofia說很難交朋友，「女人愛比較，易妒忌、講是非，我的情緒會受影響。」直至她去年在比賽遇上比她大的Cindy，才發現這個圈子也有知音。

同是健美比賽冠軍的Cindy練了十年瑜伽，「那時追求好瘦像model的骨感，不敢食嘢，怕增磅會影響瑜伽表現。」後來她被外國模特兒的人魚線和老鼠仔感召，由往瑜伽房改上健身室，練得一身賁張肌肉，但因為皮膚白晳、輪廓精致，仍然流露女人味。她天未光便梳洗更衣去健身，白天經營生意，晚上又在健身室度過。她練習時專注得旁若無人，流言蜚語進不了耳朵，「我一向focus自己身上，不理會其他人，不會讓其他事影響我。」她遇上Rosofia這位小妹子，欣賞她的天真無邪。Rosofia覺得對方爽朗果斷，經常找她聊天，「她總是很正面，勸我只管做好自己。」兩個人漸漸無所不談，Cindy說：「如今開心不開心，我都想第一個告訴她，無聊到上不了廁所都跟她說。」

每周一次獎勵餐　一晚吞8,000卡路里
她們塗一樣的指甲油，結伴看《神奇女俠》，平日嚴守飲食規則，最期待每周一次的獎勵餐（Cheat Day），這天會極之放縱，狂吞垃圾食物。「有晚每人吃兩個pizza，再去Starbucks吃十幾件芝士餅，仍然覺得不夠喉。」Rosofia說最後跑到24小時麥當勞狂掃漢堡包、麥樂雞和薯條，聊到天光再吃熱香餅，每人一晚吃掉8,000卡路里。Cindy解釋：「健美運動需要高熱量，我們的肌肉比例高，新陳代謝快，才可以如此放縱。」Rosofia笑說：「哪有香港女仔肯跟我這麼吃法？應該只有妳一個！」


魏楚燕健身一年多即奪得國際健美總會職業資格，成績斐然。


譚詩敏因仰慕外國模特兒而健身。


譚詩敏（左）和魏楚燕一白一黑，成為健身室的生招牌。


譚詩敏自恃肌肉多，一餐可吃掉幾千卡路里，不過只限一周一天。


她們每逢Cheat Day便狂掃垃圾食物，雪糕和曲奇餅是摯愛。

採訪：吳健玲
攝影：徐振國（部份圖片由受訪者提供）
編輯：梁浩維
美術：孔文彬
場地提供：M Program

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胸咁大