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Sam當初只因想減肥開始跑步，之後越跑越愛，隨後更挑戰難度更高的越野跑。

運動無分男女老幼，但越野跑向來都給人粗獷野性感覺，比較適合男性。的確，越野山賽有八成以上是男性跑手，外人都覺得這是男性專利。不過，近年香港跑山女越來越多，當中不乏成績彪炳的例子。今年初本港更有首個專為女性而設的越野跑比賽，究竟山系烈女是如何煉成的？

28歲的劉泳欣（Sam），現時全職修讀物理治療碩士課程，課堂以外她大部份時間都放在跑步上。她跑山年資只有兩年多，資歷不算深，但熱血程度爆燈，不介意經常扭傷跌損，每星期都操山練跑。與不少港女一樣，Sam原本亦是貪靚一群，當初一心想減肥開始跑步，怎料越跑越愛。由跑步到跑街，Sam又漸漸覺得一個人跑街很孤單，嘗試跟跑友跑山後，更嚮往跑山時大家群策群力、互相扶持的感覺，於是就跑到山上去。


Sam指近年多了跑山女，但跑山裝備沒太多選擇，顏色多以粉紅色及紫色為主。


跑山世界八成以上都是男人，要追上男性步伐，Sam要付出更大努力練習。（受訪者提供照片）


每當途經有溪水、河水的地方，她都忍不住痛快地洗個面。（受訪者提供照片）

不過，男女體力始終有別，要在男人堆中跟上去就要付出更大努力。Sam：「參加男女混合賽時，男隊友不會因為你是女生而遷就你，大家都一樣要去跑，一樣要適應天氣。」惟有靠自己練習更多，才能跟得上其他隊友。相比男隊友，Sam操山或比賽時更多一個煩惱，就是生理週期帶來的不適及不便，不過她認為自己因為喜歡大自然才熱愛跑山，而生理週期亦是大自然一部份，所以凡事都應順應自然，即使在不方便日子，山還是要繼續操，平時多做運動令身體更加強壯，克服生理週期時可能遇到的不適。天道酬勤，Sam付出的努力總算沒有白費。幾年過來，她於一眾男隊友當中不但沒有落後，更不時於比賽場上獲得佳績。事實上，女跑手於比賽中也不一定比下去。Sam指出，越野跑是個長途賽，有時男人比較心急，女人相對沒那麼好勝，反而跑起來更有耐力，令女性於山賽中亦有一定優勢。


跑山女上山練習或比賽時，其中一大障礙是遇上生理週期。（受訪者提供照片）


每星期都會上山練習的Sam，比賽時不時取得好成績。（受訪者提供照片）

縱然接受了跑山男女大不同，但Sam依然有覺得不公平的時候。她表示，現時市面上已多了女裝跑山裝備，但男裝卻有較多顏色及款式選擇，所以自己有些用品仍是男裝的。Sam扁扁嘴，說有時比賽想化點妝讓拍照時漂亮一點，但賽事通常很長，汗水已令妝容溶化，加上每當跑至溪邊，大家都忍不住洗面，所有妝容都洗掉。始終意志再剛強的跑山女，仍是懷着一顆女兒心。

採訪：Cafe Racer Creation House
攝影：楊梓聰

source : https://hk.lifestyle.appledaily.com/lifestyle/wellbeing/daily/article/20171119/20218772
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