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近日天氣轉涼，加上空氣質素健康指數經常「爆燈」，無論大人細路都好像「咳極唔斷尾」。許多人以為緊閉門窗就可以隔絕空氣污染，減少氣管敏感，但實際又是否如此呢？

兒科專科醫生張傑醫生表示，踏入冬天，許多時候會有傷風感冒的病徵，有可能是「敏感咳」的氣管敏感作怪。由於早晚溫差較大，所以這段時間氣管敏感發作較多。另外，冷空氣夾雜空氣污染物由北方吹到香港，這些污染物亦都可能是致敏元凶。

緊閉窗戶隨時變慢性中毒
許多人以為緊閉家中窗戶就有助改善室內空氣質素，其實室內也有許多污染源頭，有些甚至無色無味，經常吸入也不為意。例如，空氣不流通加上家居積聚的塵埃，同時使用噴霧式定形劑以及氣體煮食爐，都會產生大量微粒，長遠影響健康。

室內空氣的污染物包括二氧化碳、可吸入懸浮粒子、甲醛、揮發性有機化合物及細菌等等，而高溫煮食過程亦會產生懸浮粒子。長期置身空氣污濁又不通風的環境，有機會吸入空氣中的病原體和有害物質，某程度上好像「慢性中毒」般。甚至會變成「有毒家居綜合症」，定義是「因為家居通風不足而暴露在空氣污染物嚴重混雜的環境，導致更頻密地患上呼吸道及皮膚疾病」。


兒科專科醫生張傑醫生。


室內也有許多污染源頭，有些甚至無色無味；高溫煮食過程亦會產生懸浮粒子，造成污染。

怎樣改善室內空氣質素？
張醫生表示，保持室內空氣流通及經常打掃，就可以減少室內空氣污染。另外，亦可以嘗試用空氣清新機去隔除有害微粒、氣體和致敏原等等，減少引發呼吸道疾病的機會。而HEPA過濾網就可過濾細小懸浮微粒，對淨化空氣有幫助。另外，選購空氣清新機的時候，除了要考慮屋企大小和濾網的過濾效能之外，亦要留意空氣清新機可否為屋企徹底換氣。


保持室內空氣流通及經常打掃，就可以減少室內空氣污染。


亦可以嘗試用空氣清新機去隔除有害微粒、氣體和致敏原等等，減少輕引發呼吸道疾病的機會。


選購空氣清新機時，除了要留意有否配備可過濾細小懸浮微粒的HEPA過濾網，亦要留意空氣清新機可否為屋企徹底換氣。

source : https://hk.lifestyle.appledaily.com/lifestyle/special/daily/article/20171205/20234785
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原來會