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婦女泡腳 必須小心
孕婦、產婦、準備懷孕者，以及經期時間，可以用熱水泡腳嗎？答案是可以的，但有幾點，必須注意。只可用攝氏39至40度的溫水泡，臨睡前泡15至20分鐘。有人會問，沒有溫度計，如何知道水溫？很簡單，人的正常體溫是攝氏36.5至37度，用手測試感到暖意而不燙就可以，泡至中途水溫下降，可添加少少熱水才繼續泡。
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以上女性用熱水泡腳，不可添加任何藥材，尤其是孕婦和準備懷孕者，因有些藥會影響胎兒，例如紅花有活血化瘀功效，但孕婦用，有可能引起胎動，準備懷孕者用，或會影響受孕機會。因此不宜到沐足店泡腳，一來，沐足店各有泡腳藥材「秘方」，不知道成分會否影響懷孕；二來，足療技師按摩腳底，有些穴位會觸動腎經和胎氣，對胎兒可能有影響，而且技師不知顧客已懷孕而用力按穴位，引起疼痛對胎兒也有影響。
另外，任何人士在飯後一小時內都不宜泡腳，飯前處於飢餓狀態也不宜。雖說臨睡前泡腳最好，但也不能泡後立刻去睡，應該用乾毛巾抹乾，動作宜慢宜輕，這樣可增加睡意。抹乾後，上廁所，行這幾步路，道家氣功稱之為「散功」，有助於全身放鬆和血氣運行。
更重要一點，任何人士泡腳都應止語守靜，不玩手機，不看電視，不思前想後，以免觸動情緒，可以聽令人心境平和的古典音樂、節奏緩慢的輕音樂、幽雅的國樂、廣東音樂，不播歌曲，以免情不自禁跟着唱，愈唱愈興奮。
方向宇
source : http://orientaldaily.on.cc//cnt/lifestyle/20171209/00304_001.html
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唔講唔知，外國孕婦用熱水泡腳
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