2017英國奧斯卡童書獎（Oscar's Book Prize）由童書作家Rachel Bright與插畫家Jim Field共同創作的繪本《The Koala Who could》獲得，這是英國重要的童書獎，目的是鼓勵親子共讀童書。獲獎故事主角是一隻名為Kevin的樹熊，他每天都在同一棵樹上生活，享受清晨的露水、午後暖暖的陽光，還有隨手拈來的鮮甜樹葉填飽肚子，日出日落，樹上的日子既舒服又穩定安逸，一切皆如預期，滿滿的安全感，不錯嘛。在樹下偶爾經過的動物都會抬頭跟Kevin說：「下來一齊玩吧！」對於這些邀請樹熊總是提不起勁，有一句沒一句的敷衍了事。為甚麼？因為他深信樹下的環境不及現在的舒適，改變反而不妙。一天早上，耳際傳來噠噠噠的聲響，低頭一看居然是一隻擾人清夢的啄木鳥在不斷地啄樹，好好的家轉頭已經被啄了兩個洞，以為他待會兒就走，怎料這討厭的傢伙卻若無其事繼續啄，看來這安樂窩就是保得住今天，明天也逃不過，單是那不斷的噠噠噠聲，也都夠煩人了。與其呆在樹上，着地走走消消悶氣吧！Kevin走在路上閒逛，之後更隨着別的動物到河邊去，到處都有新奇事物，原來感覺絕不比待在樹丫上差。

這當然是一通老生常談的故事，不用浪費筆墨長篇大論，小故事沒有曲折離奇的冒險情節，利用小事一宗去說明道理，就是走出comfort zone看看世界的另一面。Comfort zone舒適圈意思是形容人都生活在一個無形的圈子裏，在圈內有自己熟悉的環境，與認識的人相處，做自己會做的事，所以我們感到輕鬆自在。但當我們踏出圈外的時候，面對陌生環境以及無法預計的變化與挑戰，自然認為發展及步伐會被拖慢。近年好多人都說「出走comfort zone」，盛行程度就如人生必備的座右銘。事實又是怎樣？好端端的「有自唔在攞苦嚟辛」，隨口說說沒關係，真的落實執行，才不會！走出comfort zone實在不是一樁易事，但如果我們從生活中的小事嘗試，又是否可行呢？



從小步走出comfort zone
Comfort zone有具體，也有抽象的。

我知道有人天天一定要吃中餐。吃中餐就變成了他的comfort zone，中餐就成了comfort food。

要是到了沒有中餐的地方怎麼辦？Comfort zone看來有時也要調整。多年來你我進進出出超市不知多少次吧，買的都是同樣的貨品，甚至是同一牌子的產品，你會多看一眼其他嗎？是恐懼怕麻煩還是不想走出comfort zone？

我今年開始吃過去從來不吃的食物，像牛油果、蓮藕、和朝鮮薊，邊吃邊想，為甚麼多年來都沒有試着去買？很奇怪每年春天必來的過敏症，今年沒有了。會不會是這些食物治好了我的過敏症？就算治不好，至少都是健康食物，吃了沒有壞處。看樣子走出comfort zone不單是創新還能增強體力，好處還不少。

你試想一下人的一生，就只有一次機會，如果我們本着為免尷尬，就不要跟陌生人聊天，但如果連溝通都沒有，就算對方每天路過你家，十年後依舊只是擦身而過的人，對嗎？怕說錯話就不說話、不要做事就不會做錯事，不去表白就不會被拒絕，我敢保證，你準錯過了人生不少美麗風景了，要改，還是可以的！

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撰文：鄺穎萱
編輯：謝慧珊

source : https://hk.lifestyle.appledaily.com/lifestyle/special/daily/article/20180122/20279711
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樹熊好得意