現代人生活忙碌，連愛愛都受影響！根據《NMplus》介紹，只要把握7個性愛黃金時間，又可以開心過日子喔

1.早上起床前
每天早上6-9時，是兩性性慾最「合拍」的時間。而且，睡醒後，是性激素分泌最旺盛、慾望最強的時段，所以不妨在早上睡醒後，與另一半開心一下，迎接美好的一天！

2.午餐後
下午2點左右，吃了午餐過了一下子，是男性性慾最旺盛、精子品質最高峰的時段，假日的時候，不妨來場「午後約會」體驗一下

3.排卵期
女性在排卵期時，因為產生大量雌激素，會比平時更想愛愛、更易高潮，如果男生想讓女友更「享受」，不妨研究一下女友的生理週期喔

4.重要場合前
性愛會令人體釋放出荷爾蒙，有助減壓。所以，如果另一半有重要場合要去，不妨在前幾小時來一場性愛，可以放鬆心情。

5.情緒低落時
性愛可以紓緩情緒，所以，當另一半心情不好時，好好做一做，肯定可以舒緩情緒，讓他/她更開心喔。

6.身體不適時
有大量研究指出，性愛可以增加抵抗力，所以如果感到身體有點不適，知道要怎做吧？

7.劇烈運動後
大量運動後體內荷爾蒙受到刺激，繼而會產生性慾。下次性愛前，不妨先去運動一下，再來一場激烈的性愛吧。（即時新聞中心／綜合報導）

翻攝cosmopolitan.co.uk網站
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