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你身體準備好了沒有？中醫指都市人脾胃差常食凍嘢，做成生BB的障礙。

要成功懷孕，一擊即中，從中醫的角度來說，一定要調理好身子。腎虛也不光補腎就行，也要顧及脾胃。另外坊間也有一些傳說，指吃花膠助孕，中醫李亦寧解釋不要亂吃。「其實花膠同懷孕沒直接關係，如果脾胃不好再食花膠，難消化反而適得其反。」

「腎虛不單單是補腎，腎虛先要補好脾胃，讓你懂得把東西儲存進去。打個比方，腎虛就如我們的銀行透支，不懂得掙錢還要大花。生不到子孩就是這個原因。中醫會先幫你掙錢，幫你賺錢放到銀行裏，脾腎就會好。」李亦寧說其實無論男女，腎虛都會引致不孕不育。「不孕不育症男女責任各半，因為男士或女士都會肝腎陰虛或虛弱。」中醫楊明霞說。「剛才說到腎虛的問題和肝虛的問題，可以吃制首烏、黃精或是枸杞子、肉蓯蓉等補腎食材，也可以放到湯裏煲。」此外，楊醫師指出，不孕不育，除了虛症，還有鬱、痰、瘀種種實證。「例如鬱證可以焗一些花水花茶都有幫助，菊花、杭菊花、茉莉花和素興花都可以疏肝解鬱。」早前有位三十多歲的癌症康復者想生孩子，找李醫師調理脾胃。「她本身是癌症康復者，身體很差亦很難去懷孕，當時她脾胃問題相當明顯。平時吃完想嘔想反胃，絕對不適宜懷孕，我着她吃中藥和好好休息。四至五月後身體回復正常，第一次跟丈夫行房後就懷孕，現在都差不多要生，三十六周了。」李亦寧說。


註冊中醫師楊明霞。


註冊中醫師李亦寧。


通常不孕都有脾腎兩虛問題，若是脾胃差就不宜吃難消化的花膠。


《黃帝內經》認為婦女最佳懷孕年齡為28歲，中醫師李亦寧將會為大家解答箇中玄機。

依《黃帝內經》指，廿八歲是婦女最佳懷孕年齡。「廿一、廿八歲是身體最壯盛時候，到那個時候是最差呢，就是七七（四十九歲）了。《黃帝內經》指七七天癸竭，地道不通。」李亦寧說。當然我們見過的高齡產婦亦不少，像幾年前我地訪問過黃嘉琳（Korbut）。她今年45歲，第六個小朋友已經四個月大呢，我們會邀請她上來我們的直播節目，分享做媽媽的體驗。

記者：陳以恒
攝影：鄭明川、梁志永

source : https://hk.lifestyle.appledaily.com/lifestyle/wellbeing/daily/article/20180417/20363608
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重攪咁多野