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大嶼山輕鬆遊 與佛同行
又到周末放假的大日子，往郊外鬆一鬆最好不過！大嶼山昂坪是個不錯的選擇，既有出售具本地特色紀念品的昂坪市集，還可參觀寶蓮襌寺，品嘗一下出名的齋菜，而附近更設有不同長短路程的郊遊徑，其中只有約350米的昂坪樹木研習徑，更有多達20種樹木植物，適合一家大細遊玩。而佛誕將至，信眾大可以到舉世聞名的「天壇大佛」參拜一下。
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佛誕前夕，到天壇大佛一遊，可令心境平和。
風景優美景色宜人
去郊遊可以一舉「幾」得？如果你有宗教信仰，下星期二，即是5月22日就是佛誕，在這天前到大嶼山參拜天壇大佛，可讓善信心境開朗，如果不是善信，也可以欣賞風景，到寶蓮襌寺吃健康齋菜，再到附近多條郊遊徑遊覽都是上佳的節目。大嶼山昂坪位於海拔460米，亦屬於南大嶼山郊野公園內，沒有高樓大廈，只有優美的山巒與樹木，遠眺大嶼山南部海域實在令人心曠神怡，儘管已進入夏季炎熱天氣，但在每高100米，溫度低約攝氏1度下，以近日30度的地面溫度計算，昂坪或會有低攝氏幾度的溫差，感覺較舒適。前往昂坪的交通頗為方便，如在東涌市中心乘搭23號巴士，約40分鐘便到。
前往昂坪市集，其中一個方法是乘搭巴士。
設有多間商店及餐廳的昂坪市集，可選購具本地特色的紀念品。
昂坪自然中心內有資料板，亦有專人講解大嶼山的發展史。
在昂坪市集附近亦有原居民開設的士多，更提供傳統的山水豆腐花。
襌寺齋菜淨身心
到達昂坪可先到市集逛逛，這個佔地近1.5公頃的市集設有一條中央大道，兩旁則有不同類型的商店，約25間的店舖包括餐廳小食店，以及售賣具本地特色紀念品的商店等，有興趣的朋友可買點手信或紀念品，大約45分鐘便可行完。此外，市集內設有一個昂坪自然中心，內有專人介紹大嶼山的發展歷史、地貌及特有的植物品種等，令遊人可在這裏先認識後起行。
逛過市集，便可向香港最負盛名的寶蓮禪寺出發，這座廟宇於1906年建成，並在1924年正式命名，隨後的日子更成為港人常去的景點，寺內設有多個殿供善信參拜，包括韋馱殿、大雄寶殿、舊觀音殿及羅漢堂等。至於寺內另一出名之處就是其美味健康的齋菜了，在寺方網頁稱，齋菜主要有湯水、炸物、蔬菜及飯類等，齋堂會以每枱人數多寡而決定齋菜數目。
寶蓮禪寺於1906年建成，並在1924年正式命名。
每逢傳統節日，不少善信都會到寶蓮禪寺參拜。
寶蓮禪寺內提供齋菜，飽吃一頓再出發。
天壇大佛坐落於昂坪山上，吸引到不少遊人到來。
天壇大佛於1993年開幕，善信要走268級石階才能到達。
睇大佛遊心經簡林
吃飽有氣有力便可以繼續行程，適逢佛誕前夕，到天壇大佛遊覽就最應節，這尊大佛在1993年開幕，由於建於山上，所以善信要走一條268級石階才可到達，佛像連蓮花座高26.4公呎，加上基座總高度約34公呎，耗資近6,000萬港元及用上12年時間建成，每年除了本地遊客外，同時亦吸引到大批海外遊客，而每逢節日如佛誕等，都會有大批善信到來。
參觀過寶蓮襌寺及大佛後，應該意猶未盡吧？是往附近的山徑，親親大自然的時候了。位於南大嶼山郊野公園，有相當多的郊遊徑，如果想挑戰本港第二高峰鳳凰山，可從鳳凰徑上山，但要確定有足夠體力及糧水。不過今次我們則前往另一景點「心經簡林」，從寶蓮襌寺旁可找到路牌前往，慢走約20分鐘便到達，該處豎立了38根刻有《心經》經文的木柱，配合山形地勢分布。而在心經簡林對面，可沿全長約350米的昂坪樹木研習徑走，這裏種滿不同的植物，而徑內更有多達20種特別品種的植物介紹，兩旁長滿了高樹路亦平坦，適合一家大細同遊，而走完研習徑後便可以返回寶蓮襌寺完成行程。
在昂坪奇趣徑內設有問題與答案牌，大家懂得答案嗎？
大嶼山有頗多流浪牛隻，大家不要隨意餵飼。
市集附近設有指示牌，可依指示前往不同郊遊徑。
沿指示牌前往心經簡林，大約走20分鐘便到達。
沿途有不少植物及花朵，停下來欣賞及拍照也不錯。
徑內設有近20種特別植物的簡介，讓大家一邊遊玩一邊學習。
在樹林研習徑感受大自然氣息，寫意悠閒。
心經簡林豎立了38根刻有《心經》經文的木柱，是必到之處。
撰文：林健森
攝影：蔡浩文
source : http://orientaldaily.on.cc//cnt/lifestyle/20180519/00321_001.html
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唔錯喎，最緊要會唔會當粘過佛門粥先
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