踏入夏季，許多人會到泳池及沙灘消暑暢泳，但原來危機四伏，一不小心便會感染到具傳染性的皮膚病──足癬。香港人體質偏濕重，而且脾腎不足，較容易受到俗稱「香港腳」的足癬困擾。足癬被稱香港腳，要追溯至鴉片戰爭，當時進駐香港的英軍在高溫潮濕環境下，足部都得到痕癢脫皮的紅疹，於是，當時就把這種皮膚病叫做香港腳。

足癬大致分三種，第一種為趾間型，腳趾之間脫皮、變得柔軟糜爛，並伴隨強烈搔癢感；第二種為小水泡型，患者的腳底長出細小的水泡，穿破後會流出液體，嚴重痕癢；第三種為厚皮型，患者腳底的角質變厚，粗糙並容易引致龜裂，並不會出現搔癢及水泡，患者不易察覺，會誤以為是老化乾燥。
中醫古籍稱足癬為腳濕氣、腳丫癢爛、田螺泡等病名，均指本皮膚毛病。《外科正宗》曰：「婦人腳丫作癢，乃三陽風濕下流，凝聚不散，故先作癢而後濕爛，又或足底彎曲之處癢濕皆然。」本病好發於成年人，兒童較為少見。夏秋季節為重，春冬為輕。中醫認為，本病由脾胃兩經濕熱下注而成。平日愛吃生冷、辛辣食物，或本身體質屬於脾腎陽虛濕重，或居住於潮濕地區，或多時間在水中、潮濕地方工作，因水液浸漬皮膚過久，繼而感染濕毒所致。因此，即使香港腳具有傳染性，都要視乎接觸到患者的人，本身體質是否濕熱蘊結，才會發病。反之，身體健康的人士若接觸到真菌，都有機會不被感染。


註冊中醫師陳狄麟。


濕重體質香港腳患者的飲食指南。

曾經有一位任職救生員的男士來就診，患者雙足底皮膚痕癢多月，腳趾縫間潮濕、糜爛，有液體滲出，一脫鞋便傳出腳臭味。患者本身以為自己因飲食不節，患上濕疹而前來求醫，但經一番解釋後，知悉自己原來因雙足經常涉水，又不常穿拖鞋保護腳部，導致感染香港腳。患者診斷為脾虛濕阻，熱毒熾盛。經過處方的內服中藥及外洗方藥，患者足癬已完全康復，並叮囑患者以後上班時要好好保護雙足，穿着拖鞋，保持雙足清爽。

香港人患上足癬，多與濕重有關。因此飲食需要戒口，少吃甜食、生冷、辛辣煎炸及難以消化的食物，如蛋糕、糖水、糯米、花膠、芝士、牛奶、凍飲等。在天氣較潮濕的日子，可酌量食用一些健脾化濕的食材，例如薏米、淮山、扁豆、冬瓜等。

香港腳容易復發，故此預防比治療更重要。當踏入雨季或潮濕天氣時，應盡量保持雙足乾爽，避免讓雨水長時間浸濕雙足，並保持趾縫清潔乾爽。糖尿病患者及血液循環欠佳的人士須加倍留意足部衞生。其次，香港腳具有傳染性，如家中有成員患上香港腳，拖鞋、地毯等用品不應與他人共用，患者襪子亦須獨立清洗，並放在太陽下晾曬。盡量選用純棉襪，其吸汗能力較强，可保持雙足通爽透氣。最後，於公眾地方如泳池、桑拿、健身室等應穿拖鞋，避免赤足，如皮膚有損傷應妥善護理。若皮膚破損出現紅腫疼痛，甚或化膿，應立即求診。

撰文：中醫陳狄麟

source : https://hk.lifestyle.appledaily.com/lifestyle/wellbeing/daily/article/20180602/20408650
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好慘，不過關中醫乜事