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面部護理就聽得多，頭皮護理就不少人都一向懶理，但是欠缺護理的頭皮都可能會出現很多惱人的問題，例如頭皮屑、頭皮痕癢、甚至脫髮。有人覺得頭皮都要護理好麻煩，不過Uka頭皮護理師阿Wing指，原來日日梳頭就已經是注重頭皮健康的第一步。

想針對問題加以護理，先要分清自己是哪種性質的頭皮，乾性頭皮的人，頭髮的質地會偏枯黃，無光澤而且不順滑。正在減肥或者飲食不均衡，加上可能平日有電、染、燙髮的習慣，都會直接引致頭皮變乾。而油性頭皮的人，通常洗頭後6至8小時頭髮就會變得油膩髮質偏軟，扁塌無空氣感。這大多是荷爾蒙問題，另外，青春期或愛吃油膩食物都會有影響。

護理第一步，阿Wing強調：「一定要梳頭！早晚梳一次，大概二至三分鐘便可，能幫助頭皮的血液循環，令頭皮毛孔不會阻塞，污濁物容易鬆脫，洗的時候更加乾淨。」屬乾性頭皮的話，平日可用指腹按摩頭皮，甚至用梳子早晚敲打頭皮，相反屬油性頭皮的話，千萬不可過度按摩頭皮，早晚照常梳頭即可，每星期做深層清潔和排毒更好。Wing亦提醒，不論甚麼屬性的頭皮，也不適合過份清洗，一日洗一次頭就足夠了。「洗頭時要充份打濕頭皮，洗頭後頭皮一定要徹底吹乾，不然細菌很容易滋生在頭皮內。」當然還要挑選適合自己的洗護系列，如此簡單就可以護理頭皮，何樂而不為？

記者：劉芷晞
攝影：潘志恆
場地：10/10 Space


洗頭時要用水充份打濕頭皮先再落洗頭水。


用扁平梳子早晚敲打頭皮，有效促進血液循環。


Uka頭皮護理師阿Wing。

source : https://hk.lifestyle.appledaily.com/lifestyle/realtime/article/20181127/58961291
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講得有道理