張寶華
陸秀霞博士：
察覺心病要留意小處 六大徵狀要注意
自我應變才戰勝抑鬱
會客室 20211118

https://m.youtube.com/watch?v=zGU3LNCgq7M

Too Simple Sometimes Naive 20211118

#壓力 #抑鬱 #心理健康

00:00 察覺心病要留意小處 自我應變才戰勝抑鬱
00:52 人生有五分一機會遇上抑鬱，點樣自我察覺，六大徵狀要注意
08:20 工作太忙可能令你察覺唔到微細問題
13:37 遇到有跡象，點樣跟進？
20:27 自我應變同轉化係重要

#心病 #陸秀霞 #工作 #休息
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