胡思
如何激發快樂荷爾蒙，天天找到快樂事？

https://m.youtube.com/watch?v=sbGwJ9Xfq0I

胡思頻道

Nov 22
2022

繼上週兩位主持人討論了如何投資快樂，這次Miri會介紹4種快樂荷爾蒙，分享有哪些方法可以激活快樂荷爾蒙的分泌？原來有一些維持快樂的好習慣和食物，大家可以嘗試一下！

你今天快樂了嗎？
大家有什麼找到快樂的貼士？
大家一起分享，分享更快樂！

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本集研究資料和數據來源：
Habits of a Happy Brain, by Loretta Graziano Breuning, PHD
Wikipedia
https://www.medicalnewstoday.com/arti...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://superfoodsanctuary.com/foods-...

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