「和理哥的健壯主張「（1.2）
點解？斷食，可以燒脂！
「少食多餐」原來是錯的！
節食減肥，體重一定反彈！
輕斷食幾多小時，比較適合「入門人士」？
斷食期間，可以飲乜嘢？
（本片，有片頭）

https://m.youtube.com/watch?v=C_s0fNglEJ0

和理看天下

Feb 2
2023

#和理看天下
#間歇性斷食
#fasting

https://www.patreon.com/verygor 請支持「和理看天下」Patreon，講人話，抗濁流。
#和理看天下
#和理哥
#和理哥健康之道
#輕斷食
#168輕斷食
#Dr Jason Fung
#fasting
#少食多餐
#節食
#節食減肥體重反彈
#燒脂
#輕斷食燒脂
#間歇性斷食

和理看天下
84.9K subscribers