小弟我打咗一年J後,發現自己越來越冇精神,行幾級樓梯就喘氣。

我有日響高登見到蕭別離巴打嘅戒Jpost,見到post入面關於打J嘅害處幾乎中哂 ,於是開始戒J

我戒J已經52日了 ,距離真正上路嘅100日仲有一段路程,但體能同精神方面已有很大的改善

戒J後就係新嘅生活,仲係屋企打飛機?戒丁啦!

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