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運動科技新浪潮來襲：健康手環、藍牙耳機，結合智慧型手機更聰明
運動科技新浪潮來襲：健康手環、藍牙耳機，結合智慧型手機更聰明[/size=4][/b]
上回為各位介紹了幾款GPS手錶，可為使用者測量運動時的各項數據，以做為評估運動效果之用。但其實除了GPS手錶外，市面上也有許多產品具備相同的功能，差別只在於沒有內建定位系統，無法得知使用者運動的路線軌跡。
此外，這些產品的形式及使用方式也比較不固定，因此不能像GPS手錶統一歸類；雖然沒有多元的運動訓練模式可以選擇，但在適用的運動類型方面，倒是比較為強調路跑的GPS手錶來得更為廣泛些。而根據一項研究報告指出，有多達75%的人習慣在運動時邊聽音樂，伴隨音樂節奏做運動不僅可以保持愉悅的心情，還能提升約15%的耐力，使運動效果更為顯著，故這些可搭配智慧型手機來播放音樂的運動產品就又多了一項吸睛的特色。在雲端應用方面，這些產品都可搭配手機App來管理數據，有些也有網站的雲端管理介面，目的就是要讓使用者更方便操作，並從監測管理運動所得到的各項數據中獲得更多成就感與滿足感。
快速瀏覽：
多元的使用方式
運動產品的應用
Adidas miCoach
DENON AH-W150藍牙耳機
Jawbone UP健康手環
多元的使用方式
不同於GPS手錶，這些運動產品並沒有設置螢幕，因此它們必須透過與其他設備連結並搭配App及網站介面來觀看各項數據，同時佩戴形式及外觀也相當豐富多元。
如何使用這些產品
由於運動產品的形式極為豐富，因此使用方式也不盡相同，但它們的共通點都是力求讓運動愛好者在使用時可以舒適無負擔，不會有多了東西在身上的束縛感。在設計上，均以易於穿脫為主，也在運動時會出現激烈動作的前提下為產品增加固定性，無論是夾在身上、戴在耳朵上、扣在鞋帶或置於鞋內、懸掛於手上的各種佩戴方式都相當注重這些細節。當然，考慮到現代人重視外觀的心態，這些產品的造型也力求時尚與設計感，才能讓使用者開開心心的穿戴在身上，故美觀及實用性兼具的運動產品相當受到運動愛好者的歡迎。
1. didas的隨身語音教練可夾在身上任何地方，並利用耳機孔外接耳機來聽取虛擬教練的語音建議。
2. Adidas將步速感應器藉由扣具緊扣在鞋帶上，穿脫相當方便，若搭配相容的鞋款，可直接放置於特殊設計的鞋底凹槽中。
3. DENON無線藍牙耳機可牢固地懸掛於耳朵上，避免激烈運動時不慎掉落，沒有線材的束縛也提高了使用上的自由度。
4. Jawbone的健康手環是以相當靈活的方式圈掛在手腕上，即使長時間使用亦不會造成手部的負擔。
搭配智慧型手機
雖然這些運動產品並不具備GPS功能，但藉由與智慧型手機的搭配就可以擁有相同的功能，等於將兩種產品的優點結合並發揮最大的功用。在這之中也有功能取向是以健康管理為主的產品，除了記錄運動的狀況，還包含人體其他的活動與飲食紀錄，並提供分析報告，成為全方位的健康管理小幫手。與手機連接的方式也各有不同，例如透過藍牙連線即時取得資料、將特殊設計的傳輸端子插入耳機孔同步，或藉由雲端的功能將資料同步至手機App中，操作方式豐富多元。
▲運動產品透過與智慧型手機的連結，使功能加以延伸，同時也能將裝置內的數據傳輸到手機上。
運動產品的應用
雲端空間的應用正夯，運動產品當然也不落人後，結合手機App來管理運動時獲得的各項數據，隨時都能檢視自己的狀況，並做適當的調整，發揮運動的最大效益。
當所有的數據都儲存在運動產品內，再來就是要與電腦或手機同步，以便將數據做有效的整合與應用。大部分產品的管理方式都是以手機App為主，且支援iOS與Android系統，與行動裝置的整合度相當不錯。具備較多功能設定的產品還會提供網站操作介面，如Adidas的miCoach就有完善的雲端管理系統，可直接在網站上進行細節設定，並依個人需求訂立運動計畫。
▲手機App與裝置同步後，就能獲得運動後所測得的各項數據，其中也包含分析圖表及運動路線圖等詳細項目。
（後面還有：Adidas miCoach的教學介紹）
頁面 2∕4
miCoach Pacer運動套組由miCoach Pacer、心率測量器及步速感應器三個元件組合而成，最特別的地方在於它是使用語音給予指導，且它可以進行的訓練項目相當多樣化，只要在網站上設定好一項訓練計畫，再與裝置同步即可。
Adidas（02-02-2509-5900）
建議售價5,990元
step 1
首先要連上miCoach網站（tinyurl.com/m7zjx2x）註冊帳號並登入，在設定內找到
PACER項目，把語音解說改成中文。
step 2
由於miCoach支援許多運動項目，可隨意挑選一項來訂立個人訓練計畫，它會列在行事曆上，讓你照著進度表去執行，也擁有極大的調整空間。
step 3
再來很重要的步驟就是得把訂立好的運動計畫同步到miCoach上，下載同步軟體，連接裝置後再按下同步，同步完成後即可開始使用。
step 4
開啟電源後，Pacer會自動搜尋其他兩個感應器，搜尋中會亮紅燈，搜尋到後會轉為綠燈，開始搜尋前要先將心率感測器沾濕，才會容易搜尋到訊號。
step 5
Pacer兩旁各有一個接孔，一個用來連接耳機聽取語音指示，另一個則是連接充電和資料傳輸用的USB端子以及音樂播放設備。
step 6
iOS及Android系統上都有專屬App可支援miCoach裝置，除了與雲端同步更新數據，透過手機App還可獲得路線資訊、地圖，使其具備了GPS定位功能。
（後面還有：DENON AH-W150藍牙耳機的教學介紹）
頁面 3∕4
這款藍牙耳機搭配了手機App，在聽音樂之餘還能測量運動的路線、時間以及消耗的熱量等數據。在App設定項目裡提供了多達上百種的運動項目類型可選擇，在開始運動前先設定好類型，可讓測得的數據更加準確。
環球知音（02-2516-5028）
建議售價5,190元
step 1
開啟手機的藍牙功能，接下來按著電源鍵不放待呈現藍、紅光交互閃爍時，耳機就會自動與手機配對，連線成功後耳機則恆亮藍光。
step 2
下載iOS和Android手機專屬的App並安裝好後，就能在音樂伴隨下邊運動邊進行記錄，可以設定個人資訊、編寫運動日誌，還能直接線上與朋友分享你的紀錄。
step 3
準備開始運動前手機會搜尋GPS訊號， 此時可以先設定其他項目，如選擇運動類型、路線、音樂，以及是否自動發布至社群網站，甚至也能與感應器搭配使用。
step 4
運動過程中可即時查看路線及時間、距離、平均速度等資訊，它還有相機功能可以拍照增加紀錄的豐富性，在停止記錄時會跳出訊息詢問你是否要儲存該紀錄。
step 5
紀錄頁面相當清楚易懂，不需要經過層層點選，直接就能得到總花費時間、運動距離、平均速度、消耗熱量及路線圖等資訊。
step 6
你可以為每一次的運動紀錄編寫日誌，並附上路線及其他詳細資訊，如心率、圈數等，也能自行設定隱私程度，是否僅私人觀看、分享給朋友或所有人皆能瀏覽。
（後面還有：DENON AH-W150藍牙耳機的教學介紹）
頁面 4∕4
提供人體全天候24小時的活動觀察報告，從睡眠、飲食、運動各方面進行記錄，也有單一運動項目的測量功能。由於它具備防水功能及睡眠模式，因此在洗澡及睡覺時也不需取下，如此就能得到最完整也最具參考價值的數據。
先創國際（02-8792-8855）
建議售價4,580元
step 1
手環的一端為3.5 mm端子，將它插入手機的耳機孔即可與手機同步；接上一條另一端為USB接頭的充電線，就可連接電腦為手環進行充電。
step 2
按下電源鍵數秒，出現綠色小花圖案代表開機完成並處於清醒模式，睡前必須用同樣的方式將手環切換成睡眠模式，切換時會顯示藍色月亮圖案。
step 3
初次使用時，必須將手環與手機連接以設定各項資訊，如身高、體重、生日等，接著只需要24小時戴著手環，它就會幫你記錄所有的活動狀況，極為詳盡。
step 4
除了日常生活的活動記錄外，它也可以當成碼錶及鬧鐘使用，系統建議的目標值可依個人狀況進行更改，還能為鍛鍊及睡眠進行手動記錄。
step 5
當手環切換為睡眠模式時，它就會自動記錄你的睡眠狀況，包含總睡眠時數、淺睡及熟睡時間，甚至連入睡和清醒所花費的時間都能得知，幫助你進行完善的睡眠管理。
http://cdn2.techbang.com.tw/system/images/145669/original/ea8830e8287973e91666cc22e68502d6.png?1386650340
step 6
要進行飲食記錄時，可選擇以掃描條碼或新增照片的方式來記錄，若將所有的食物資料輸入，它就會幫你分析攝取的卡路里數量，以進行飲食控制。
本文同步刊載於PC home雜誌
資料來源：http://www.techbang.com/posts/16043-combining-smart-phone-smarter-hit-with-new-wave-of-sports-science-and-technology
上回為各位介紹了幾款GPS手錶，可為使用者測量運動時的各項數據，以做為評估運動效果之用。但其實除了GPS手錶外，市面上也有許多產品具備相同的功能，差別只在於沒有內建定位系統，無法得知使用者運動的路線軌跡。此外，這些產品的形式及使用方式也比較不固定，因此不能像GPS手錶統一歸類；雖然沒有多元的運動訓練模式可以選擇，但在適用的運動類型方面，倒是比較為強調路跑的GPS手錶來得更為廣泛些。而根據一項研究報告指出，有多達75%的人習慣在運動時邊聽音樂，伴隨音樂節奏做運動不僅可以保持愉悅的心情，還能提升約15%的耐力，使運動效果更為顯著，故這些可搭配智慧型手機來播放音樂的運動產品就又多了一項吸睛的特色。在雲端應用方面，這些產品都可搭配手機App來管理數據，有些也有網站的雲端管理介面，目的就是要讓使用者更方便操作，並從監測管理運動所得到的各項數據中獲得更多成就感與滿足感。
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運動產品的應用
Adidas miCoach
DENON AH-W150藍牙耳機
Jawbone UP健康手環
多元的使用方式
不同於GPS手錶，這些運動產品並沒有設置螢幕，因此它們必須透過與其他設備連結並搭配App及網站介面來觀看各項數據，同時佩戴形式及外觀也相當豐富多元。
如何使用這些產品
由於運動產品的形式極為豐富，因此使用方式也不盡相同，但它們的共通點都是力求讓運動愛好者在使用時可以舒適無負擔，不會有多了東西在身上的束縛感。在設計上，均以易於穿脫為主，也在運動時會出現激烈動作的前提下為產品增加固定性，無論是夾在身上、戴在耳朵上、扣在鞋帶或置於鞋內、懸掛於手上的各種佩戴方式都相當注重這些細節。當然，考慮到現代人重視外觀的心態，這些產品的造型也力求時尚與設計感，才能讓使用者開開心心的穿戴在身上，故美觀及實用性兼具的運動產品相當受到運動愛好者的歡迎。
1. didas的隨身語音教練可夾在身上任何地方，並利用耳機孔外接耳機來聽取虛擬教練的語音建議。
2. Adidas將步速感應器藉由扣具緊扣在鞋帶上，穿脫相當方便，若搭配相容的鞋款，可直接放置於特殊設計的鞋底凹槽中。
3. DENON無線藍牙耳機可牢固地懸掛於耳朵上，避免激烈運動時不慎掉落，沒有線材的束縛也提高了使用上的自由度。
4. Jawbone的健康手環是以相當靈活的方式圈掛在手腕上，即使長時間使用亦不會造成手部的負擔。
搭配智慧型手機
雖然這些運動產品並不具備GPS功能，但藉由與智慧型手機的搭配就可以擁有相同的功能，等於將兩種產品的優點結合並發揮最大的功用。在這之中也有功能取向是以健康管理為主的產品，除了記錄運動的狀況，還包含人體其他的活動與飲食紀錄，並提供分析報告，成為全方位的健康管理小幫手。與手機連接的方式也各有不同，例如透過藍牙連線即時取得資料、將特殊設計的傳輸端子插入耳機孔同步，或藉由雲端的功能將資料同步至手機App中，操作方式豐富多元。
▲運動產品透過與智慧型手機的連結，使功能加以延伸，同時也能將裝置內的數據傳輸到手機上。
運動產品的應用
雲端空間的應用正夯，運動產品當然也不落人後，結合手機App來管理運動時獲得的各項數據，隨時都能檢視自己的狀況，並做適當的調整，發揮運動的最大效益。
當所有的數據都儲存在運動產品內，再來就是要與電腦或手機同步，以便將數據做有效的整合與應用。大部分產品的管理方式都是以手機App為主，且支援iOS與Android系統，與行動裝置的整合度相當不錯。具備較多功能設定的產品還會提供網站操作介面，如Adidas的miCoach就有完善的雲端管理系統，可直接在網站上進行細節設定，並依個人需求訂立運動計畫。
▲手機App與裝置同步後，就能獲得運動後所測得的各項數據，其中也包含分析圖表及運動路線圖等詳細項目。
（後面還有：Adidas miCoach的教學介紹）
頁面 2∕4
miCoach Pacer運動套組由miCoach Pacer、心率測量器及步速感應器三個元件組合而成，最特別的地方在於它是使用語音給予指導，且它可以進行的訓練項目相當多樣化，只要在網站上設定好一項訓練計畫，再與裝置同步即可。
Adidas（02-02-2509-5900）
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首先要連上miCoach網站（tinyurl.com/m7zjx2x）註冊帳號並登入，在設定內找到
PACER項目，把語音解說改成中文。
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由於miCoach支援許多運動項目，可隨意挑選一項來訂立個人訓練計畫，它會列在行事曆上，讓你照著進度表去執行，也擁有極大的調整空間。
step 3
再來很重要的步驟就是得把訂立好的運動計畫同步到miCoach上，下載同步軟體，連接裝置後再按下同步，同步完成後即可開始使用。
step 4
開啟電源後，Pacer會自動搜尋其他兩個感應器，搜尋中會亮紅燈，搜尋到後會轉為綠燈，開始搜尋前要先將心率感測器沾濕，才會容易搜尋到訊號。
step 5
Pacer兩旁各有一個接孔，一個用來連接耳機聽取語音指示，另一個則是連接充電和資料傳輸用的USB端子以及音樂播放設備。
step 6
iOS及Android系統上都有專屬App可支援miCoach裝置，除了與雲端同步更新數據，透過手機App還可獲得路線資訊、地圖，使其具備了GPS定位功能。
（後面還有：DENON AH-W150藍牙耳機的教學介紹）
頁面 3∕4
這款藍牙耳機搭配了手機App，在聽音樂之餘還能測量運動的路線、時間以及消耗的熱量等數據。在App設定項目裡提供了多達上百種的運動項目類型可選擇，在開始運動前先設定好類型，可讓測得的數據更加準確。
環球知音（02-2516-5028）
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step 1
開啟手機的藍牙功能，接下來按著電源鍵不放待呈現藍、紅光交互閃爍時，耳機就會自動與手機配對，連線成功後耳機則恆亮藍光。
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運動過程中可即時查看路線及時間、距離、平均速度等資訊，它還有相機功能可以拍照增加紀錄的豐富性，在停止記錄時會跳出訊息詢問你是否要儲存該紀錄。
step 5
紀錄頁面相當清楚易懂，不需要經過層層點選，直接就能得到總花費時間、運動距離、平均速度、消耗熱量及路線圖等資訊。
step 6
你可以為每一次的運動紀錄編寫日誌，並附上路線及其他詳細資訊，如心率、圈數等，也能自行設定隱私程度，是否僅私人觀看、分享給朋友或所有人皆能瀏覽。
（後面還有：DENON AH-W150藍牙耳機的教學介紹）
頁面 4∕4
提供人體全天候24小時的活動觀察報告，從睡眠、飲食、運動各方面進行記錄，也有單一運動項目的測量功能。由於它具備防水功能及睡眠模式，因此在洗澡及睡覺時也不需取下，如此就能得到最完整也最具參考價值的數據。
先創國際（02-8792-8855）
建議售價4,580元
step 1
手環的一端為3.5 mm端子，將它插入手機的耳機孔即可與手機同步；接上一條另一端為USB接頭的充電線，就可連接電腦為手環進行充電。
step 2
按下電源鍵數秒，出現綠色小花圖案代表開機完成並處於清醒模式，睡前必須用同樣的方式將手環切換成睡眠模式，切換時會顯示藍色月亮圖案。
step 3
初次使用時，必須將手環與手機連接以設定各項資訊，如身高、體重、生日等，接著只需要24小時戴著手環，它就會幫你記錄所有的活動狀況，極為詳盡。
step 4
除了日常生活的活動記錄外，它也可以當成碼錶及鬧鐘使用，系統建議的目標值可依個人狀況進行更改，還能為鍛鍊及睡眠進行手動記錄。
step 5
當手環切換為睡眠模式時，它就會自動記錄你的睡眠狀況，包含總睡眠時數、淺睡及熟睡時間，甚至連入睡和清醒所花費的時間都能得知，幫助你進行完善的睡眠管理。
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step 6
要進行飲食記錄時，可選擇以掃描條碼或新增照片的方式來記錄，若將所有的食物資料輸入，它就會幫你分析攝取的卡路里數量，以進行飲食控制。
本文同步刊載於PC home雜誌
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