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鄭多燕自嘲同港女一樣矮 跳舞減肥一周見效
擠身港童「奮鬥目標」排行榜的韓國健身舞老師鄭多燕來港,參加商場除夕活動,她將與2名女助教示範3分鐘2014年全新健身操。她稱全套動作需30分鐘,但今次演出時間太短,希望下次再來港跳足全套。
備受港女推崇的鄭多燕表示,未創辦自家健身舞前,曾試過時下流行的減肥法,但她拒絕透露有否抽脂,只稱當時甚麼流行就做甚麼,但最終都無成效,才「的起心肝」做運動減肥。鄭多燕強調「休息、運動、營養」三項因素缺一不可,而她則採取小食多餐,每天食6餐,但每次以份量少來平衡。
對於本港女性身型較韓國女性為矮,跳健身舞成效會否不及韓女好?鄭多燕則自嘲自己同樣矮小,但一樣做能跳出好身材,指跳健身舞一個星期已能見效。她又稱,如果能與本港名人一同演出,她會選擇偶像譚詠麟。
鄭多燕將於除夕夜到銅鑼灣世貿中心(wtc more)參加元旦倒數活動,屆時會與助手當場示範跳她自創的FigureRobics健身操。
備受港女推崇的鄭多燕表示,未創辦自家健身舞前,曾試過時下流行的減肥法,但她拒絕透露有否抽脂,只稱當時甚麼流行就做甚麼,但最終都無成效,才「的起心肝」做運動減肥。鄭多燕強調「休息、運動、營養」三項因素缺一不可,而她則採取小食多餐,每天食6餐,但每次以份量少來平衡。
對於本港女性身型較韓國女性為矮,跳健身舞成效會否不及韓女好?鄭多燕則自嘲自己同樣矮小,但一樣做能跳出好身材,指跳健身舞一個星期已能見效。她又稱,如果能與本港名人一同演出,她會選擇偶像譚詠麟。
鄭多燕將於除夕夜到銅鑼灣世貿中心(wtc more)參加元旦倒數活動,屆時會與助手當場示範跳她自創的FigureRobics健身操。
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